Urolska kiselina prirodna je supstanca izvedena iz biljnog materijala. Uglavnom se nalazi u lišćem, kore ili koru biljaka kao što su jabuke, lavanda, origano, brusnice i mnogi drugi. Ova kiselina se često koristi u kozmetologiji i medicini u vezi s protuupalnim, antifungalnim, antineoplastičnim, antiulcerima i antivirusnim svojstvima.
U početku nije bilo pretpostavljeno da ursolska kiselina ima ljekovita svojstva. Unatoč tome, tradicionalno se koristi kao sredstvo alternativne medicine. U farmakologiji je prvo upotrijebljen kao pomoćni u proizvodnji ulja i losiona, a ne kao aktivni sastojak. Konačno, zahvaljujući daljnjim istraživanjima, otkrivena su protuupalno, antifungalna i antivirusna svojstva ove kiseline.
Ponekad se ursolska kiselina naziva urson, prunol ili mali. Druge kiseline koje imaju sličan kemijski sastav - i, prema tome, sličnu primjenu u farmakologiji i kozmetologiji - uključuju betulinske, ureonske i oleinske kiseline. Sve ove kiseline također imaju protuupalno, antifungalna ili antivirusna svojstva i karboksilne kiseline, koje su najbrojnije organske kiseline.
Urolska kiselina ima izuzetno nisku razinu toksičnosti. Takva dermatološka bezopasnost čini ga iznimno vrijednim, jer se može koristiti u brojnim proizvodima. Sigurno je i za vanjsku upotrebu i za oralnu primjenu.
U kozmetologiji, ursolska kiselina se koristi na različite načine. Koristi se za liječenje i sprečavanje nadraživanja kože i stimulacije rasta kose.
Također pomaže smanjiti ili zaustaviti nastajanje prhuti. Zahvaljujući sposobnosti ove kiseline da stimulira cirkulaciju, to je osobito korisno u uklanjanju problema s kožom.
I kozolska kiselina se koristi u kozmetičkoj industriji u proizvodnji proizvoda protiv starenja. Ona stvara prepreku na koži, kao i na koži ili koru biljaka. Ova prepreka pomaže u zadržavanju vlage u koži. Osim toga, pomaže povećati elastičnost kože, čuvajući kolagen. Upotreba ursolske kiseline za njegu kože čini ga hidratiziranom i mlađom.
Protuupalna svojstva ursolske kiseline omogućuju da bude vrijedan lijek. Koristi se izvana ili se interno uzima za smanjenje upale. Njegova protuupalna svojstva, na primjer, čine ga korisnim u proizvodnji vanjskih sredstava za liječenje bolesnika pogođenih opeklinama. Zbog svojih antimikrobnih i antifungalnih svojstava, ursolska kiselina može igrati važnu ulogu u liječenju bakterijskih i gljivičnih infekcija, kao što su proljev i infekcije mokraćnog sustava. Osim toga, dokazano je da ursolska kiselina inhibira rast stanica raka, a liječnici ga često koriste za liječenje tumora. Utvrđeno je da je ova kiselina učinkovitija od retinoične kiseline, koja je široko korišten antitumorski agens.
Urolska kiselina
Starenje tijela i razne bolesti često dovode do atrofije mišićnog tkiva. Pacijenti su polagano naoružani, sportaš je, nakon duge stanke u svojoj karijeri, vrlo teško vratiti se u sustav. Gdje je izlaz?
Nakon što je dijagnosticirao više od 1000 različitih biološki aktivnih tvari, znanstvenici su došli do zaključka da ursolska kiselina dobiva dlan superiornosti u borbi protiv atrofije skeletnih mišića.
Proizvodi bogati ursolnom kiselinom:
Opća svojstva ursolske kiseline
Urolska kiselina - biološka tvar koja aktivno utječe na ljudsko tijelo. U svom prirodnom obliku, ursolska kiselina se nalazi u više od stotinu biljaka. Može se naći u mnogim bobicama, voćem, lišćem i drugim dijelovima biljaka.
U literaturi se mogu naći takva imena ursolske kiseline kao urson, prunol, malol i neki drugi.
U industrijskom je smislu ursolska kiselina dobivena od biljnih sirovina (otpadni proizvodi od sokova od crne aronije i brusnice).
Dnevna potražnja za ursolska kiselina
Dobar rezultat pokazao je dozu ursolske kiseline u količini od 450 mg dnevno. To jest, preporučeni način ursolne kiseline danas: 150 mg tri puta dnevno. Kiselina treba uzeti uz hranu.
Christopher Adams, koji proučava svojstva ursolske kiseline na Sveučilištu u Iowi (SAD), vjeruje da će nam jedna jabuka dnevno pomoći da zadržimo svoje zdravlje i ton.
Potreba za ursolnom kiselinom raste:
- sa smanjenjem mišićnog tonusa (s dobi, u razdoblju akutnih i kroničnih bolesti);
- s prekomjernom tjelesnom težinom;
- s dijabetesom i metaboličkim poremećajima;
- na aktivnom fizičkom naporu;
- perut i gubitak kose;
- s onkološkim bolestima;
- s povišenom razinom kolesterola;
- u poremećaju rada gastrointestinalnog trakta;
- sa sužavanjem posuda.
Smanjuje se potreba ursolske kiseline:
- kada je nadbubrežna žlijezda slomljena;
- s prekomjernim sadržajem natrijevih iona u krvi;
- s povećanom kiselinom želučanog soka;
- sa smanjenom aktivnošću kataboličkih gena MuRF-1 i Atrogin-1, koji su odgovorni za uništavanje mišićnog tkiva.
Asimilacija ursolske kiseline
Asimilacija ursolske kiseline možda je jedina slaba točka ove korisne tvari. Izuzetno je slabo adsorbiran, iako ima utjecaj, bez obzira da li se koristi unutar ili izvan njega.
Korisna svojstva ursolske kiseline i njenog utjecaja na tijelo
Znanstvenici aktivno provode istraživanja kako bi utvrdili korisne kvalitete ursolske kiseline i sposobnost da ih koriste najdjelotvornije. Urolska kiselina ima niz prednosti koje ga čine nezamjenjivima za naše tijelo. Njegov učinak je sličan djelovanju deoksikortikosterona (adrenalnog hormona). Ona zadržava ione klora i natrija, a ne utječe na razmjenu kalija.
Ursolska kiselina blokira razvoj gena koji promiče atrofiju mišića, dok doprinosi njihovom razvoju. Isto tako ursolska kiselina pomaže u smanjenju masnih naslaga. Aktivira rast smeđeg masnog tkiva, smanjujući rast bijelog. To omogućuje tijelu da provede prve "rezerve", a zatim su nedavno primljene kalorije.
Nedavno je utvrđena sposobnost ursolske kiseline da inhibira razvoj stanica karcinoma. U nekim je zemljama propisana i profilaksa za rak kože.
Jedna od svojstava ursolske kiseline je njegova sposobnost smanjenja estrogena, bez utjecaja na proizvodnju testosterona.
Rezultati nekih istraživanja pokazuju da je ursolska kiselina selektivni inhibitor enzima koji povećavaju razinu kortizola, također aromataze.
Osim toga, ursolska kiselina, kao biološka tvar, doprinosi normalizaciji svih vitalnih procesa u ljudskom tijelu. Ona kontrolira važne pokazatelje poput razine kolesterola i šećera u krvi.
Urolska kiselina se koristi za stvaranje lijekova, antimikrobnih, protuupalnih lijekova.
Interakcija s drugim elementima
Interakcije s klorom i natrijom. Osim toga, normalizira metabolizam, potičući asimilaciju tvari u tijelu.
Znakovi nedostatka ursolske kiseline
- pretilosti;
- slabljenje mišića kostura;
- metabolički poremećaji;
- poremećaj probavnog sustava.
Znakovi suvišne ursolske kiseline
- rast viška mišića;
- kršenje pokretljivosti zglobova (kontrakture);
- smanjena razina masnog sloja;
- povećane razine inzulina;
- neplodnost (supresija spermatogeneze).
Čimbenici koji utječu na sadržaj ursolske kiseline u tijelu
Za održavanje normalne razine ursolske kiseline u tijelu, dovoljna je cjelovita prehrana koja uključuje proizvode koji ga sadrže.
Posljednjih godina znanstvenici pokušavaju stvoriti lijekove koji mogu učinkovito zasititi tijelo ursolnom kiselinom. Iako njihova učinkovitost nije dovoljno visoka.
Urolska kiselina za ljepotu i zdravlje
Interes za ursolsku kiselinu i njegovu upotrebu u posljednje je vrijeme porastao, zbog brojnih studija koje su otvorile njegov efekt toniranja na ljudske mišiće.
Tako su sportaši počeli aktivno koristiti za učinkovito povećanje mišićne mase, masnih ljudi - za gubitak težine.
Osim toga, u kozmetičkoj industriji, ursolska kiselina se koristi za vraćanje i tonificiranje kože. Koristi se za njegu osjetljive kože sklone crvenilu. Osim toga, otkriva se njezina sposobnost aktiviranja rasta kose, uklanjanje prhuti i skrivanja mirisa.
8 hranjivih tvari koje pomažu u blokiranju metastaza raka
Nutricionizam igra važnu ulogu, kako u prevenciji raka, tako iu promicanju rasta tumora i metastaza. Istraživanja provedena u SAD-u pokazala su da je 75% do 85% slučajeva dijagnoze raka uzrokovano nezdravim načinom života i moglo bi se spriječiti mijenjanjem navika prehrane.
Istraživači vjeruju da bi 30% smrti uzrokovanih rakom moglo biti spriječeno samo uz pomoć odgovarajuće prehrane.
Udruga biljnih proizvoda s dobro poznatim kemoterapijskim (antitumorskim) svojstvima očita je. Phytochemicals koje sadrže, utječu na međustaničnu komunikaciju, koja uzrokuje upalu i potiče razvoj raka u tijelu.
8 hranjivih tvari koje pomažu u blokiranju metastaza raka:
Osam najboljih hranjivih tvari koje možete jesti svaki dan kako biste odgodili razvoj raka. Uključivanje hrane koja sadrži te supstance u prehranu pomoći će u suzbijanju rasta, značajno smanjuje rizik od razvoja i čak preokrenuti napredovanje raka.
- Urolska kiselina
- Vitamin D
- kurkumin
- EGCG
- sulforafan
- kvercetin
- apigenin
- luteolin
№ 1. Ursolinska kiselina
Urolska kiselina je biljno ulje i fitonutrijent. Sadržano u bilju - kao što su bosiljka sveta, origano, jabukovača i borovnice.
Jedna od ključnih karakteristika stanica raka jest njihova sposobnost da poremetiti mehanizam apoptoze stanica. Ova programirana stanična smrt može se smatrati samoubojstvom stanica kako bi se spriječili intracelularni poremećaji. Kršenje apoptoze dovodi do aktivacije metastaza i rasta tumora.
Povećana potrošnja ursolske kiseline uključena je u liječenje raka gušterače, cerviksa, pluća, debelog crijeva, kože i dojke.
Dokazano je da ursolska kiselina uništava mehanizme preživljavanja stanica raka. Posebno, ursolska kiselina aktivira apoptozu, čime se sprječava reprodukcija oštećenih DNA i metastaza.
№ 2. Vitamin D
Vitamin D je vrlo važan za razvoj proteina protiv raka, faktor aktivacije makrofaga GC (FAM). On je također GcMAF (Globulin komponenta makrofaga aktivirajući faktor). GC FAM suzbija raka metastaza i čak je u stanju preokrenuti širenje. Svakodnevno primitak zdrave doze vitamina D podržava sintezu GC FAM-a, te stoga zaustavlja receptore protiv raka i enzime koji izazivaju metastaze.
FAM (faktor aktivacije makrofaga - protein koji veže vitamin D) je još jedan protein povezan s smanjenjem aktivnosti raka. Ona izravno stimulira odgovor imunološkog sustava suprimiranjem rasta krvne žile (angiogeneze) potrebne za migraciju stanica raka i rast tumora. FAM treba vitamin D za transport krvnih žila.
Vitamin D učinkovito inhibira rast tumora i razvoj i metastaze u karcinoma prostate, dojke, debelog crijeva i rektuma i melanoma. Povećajte razinu vitamina D, dnevno na suncu, bez korištenja zaštitnih sredstava za opekline. Uključite u svoju prehranu namirnice bogate vitaminom D, uključujući losos ribolov, organske i domaće jaja, gljive, fermentiranih (nepasterizirano) mliječnih proizvoda ili punomasnog mlijeka od krave kuće.
Međutim, smatramo da je najzdravija dijeta prehrana bez prehrambenih proizvoda životinjskog podrijetla, - napomenu iz projekta MedAlternativa.
№ 3. Kurkumin
Kurkumin je dio kurkuma, dajući mu žutu boju. To je snažan antioksidans koji može spriječiti i liječiti bolesti povezane s kroničnom upalom, uključujući rak. Kurkumin je tradicionalno korišten kao lijek u kineskoj i indijskoj medicini za liječenje različitih bolesti.
Kao terapeutski, kurkumin je dio brojnih lijekova koji podupiru imunološki sustav jer regulira apoptozu i suzbija rast stanica karcinoma. Istraživanja su pokazala da kurkumin djeluje kao snažan antioksidans. Također blokira proizvodnju TNF-a (faktor nekroze tumora), koji pojačava protuupalni signali i stimulira rast tumora.
Kliničke studije su pokazale da kurkumin inhibira proliferaciju stanica raka i metastaza u različitim vrstama raka, uključujući rak dojke, pluća, maternice, jajnika, mokraćnog mjehura, bubrega, mozga, jetre, gušterače, krv, debelog crijeva i rektuma, nehodzhkinovskoy limfoma.
Dodaj Kurkumin u prehrani uvođenjem začin u marinadama, juhama, čili umaka i juha, biljni čaj ili kuhati takozvani „zlatni mlijeko” (mješavina žute začina kurkume, kokosovo mlijeko ili kokosovo ulje).
№ 4. Epigalokatehin-3-galat
Antitumorski učinak EGCG (epigaloketin-3-galat) je pomno proučavan više od tri desetljeća. EGCG je poznati polifenolni spoj, čija je visoka koncentracija prisutna u zelenoj čaji. Ovo je jedna od medicinskih supstanci koja se koristila u drevnoj kineskoj medicini. Vjeruje se da upotreba EGCG smanjuje rast tumora u različitim organima, kao što su prostata, mokraćni mjehur, jetra, crijeva, gušterača, pluća i usta.
Iako biološki mehanizmi kojima ta hranjiva tvari inhibiraju stanice raka još nisu shvaćene, nedavno je pronađeno da EGCG veže 67LR receptor koji je odgovoran za aktivnost raka. Spajanjem kancerogenog proteina, EGCG suzbija metastaze, sprječavajući angiogenezu, koja je odgovorna za migraciju stanica raka. EGCG također stimulira apoptozu, podržavajući uništavanje stanica raka.
Visoki sadržaj ECGC u zelenoj čaji pomaže održavanju zdravlja tijela. Istraživanja pokazuju da dnevna konzumacija zelenog čaja poboljšava intestinalnu mikroflora, koja je zauzvrat vrlo važna za optimizaciju funkcioniranja imunološkog sustava. Barem jedna šalica zelenog čaja u kombinaciji s cjelovom hranom i biljnom prehranom može podržati tijelo u borbi protiv kroničnih bolesti i spriječiti rak.
No. 5. Sulforaphan
Sulforaphan je jedna od najboljih kemoprotektivnih tvari koje sprečavaju stvaranje slobodnih radikala i rast tumora. Smanjuje upalu i štiti od rasta tumora, prateći prirodnu detoksikaciju, usmjerenu na uklanjanje toksina i povećanje imunološkog odgovora. Sulforaphane je pokazao svoju sposobnost da se bori protiv širenja raka potiskivanjem aktivacije stanica raka. On obuzdava metastaze u raku slezene, debelog crijeva, prostate, želuca i dojke. Brokula kupus je jedna od najučinkovitijih hrane koja potiskuje širenje raka u vašem tijelu. U svojem se izborniku također trebaju uključiti kupus, prokulice, brokula, cvjetača i drugi križevi povrće. Ovi proizvodi imaju visok sadržaj kemoterapija - glutation, aminokiseline, klorofil, razni vitamini i hranjive tvari.
No. 6. Quercetin
Quercetin je super antioksidant koji stimulira prirodnu detoksikaciju tijela i dokazuje prirodna svojstva protiv raka. Visoki sadržaj kvercetina u vašoj prehrani potiskuje rast stanica karcinoma, smanjuje oštećenja uzrokovanu oksidacijom i inhibira aktivnost mutantnog P53 gena povezanog s rastom tumora.
Ovaj flavonoid pokazuje obećavajuće rezultate u liječenju dojke, krvi, pluća, crijeva i neuroblastoma.
Kvercetin se nalazi u velikim količinama u luk, kapare, kupine, maline, crni i zeleni čaj, u tamnom trešnje, kakao u prahu, kupus, jabuke i bilje - kadulja i peršin.
№ 7. Apigenin
Ovaj flavonoid pokazuje kemoprevencijska svojstva, suzbija rast stanica raka u nova tkiva i rast tumora. Apigenin smanjuje aktivnost slobodnih radikala i pomaže uklanjanju toksina iz tijela. Koristi se za održavanje zdravlja želuca, bubrega, jetre i krvi.
Apigenin sprječava migraciju stanica raka, čime se sprječava metastaziranje. Istraživači su otkrili da lokalno liječenje koje sadrži apigenin ekstrakte učinkovito suzbija rast raka kože i smanjuje oštećenja kože uslijed UV zračenja.
Apigenin se nalazi u mnogo voća i povrća - grapefruits, naranče i luk. Također je dostupan u napitcima iz biljaka, uključujući čaj od kamilice. Jedan od najboljih izvora hrane apigenina, kojeg možete lako dodati u svoju prehranu, jest peršin. Dodajte peršin kao miris salata i omiljenih jela.
№ 8. Luteolin
Luteolin je još jedan antitumorski flavonoid koji ulazi u biljnu prehranu. Luteolin se nalazi u zelenom papru, kamilnom čaju i celeru. Dokazano je da njegova antioksidativna svojstva štite tkivo od pluća, jetre i srca od upale, a također se bore protiv degenerativnog utjecaja aktivnosti raka.
Unatoč brojnim studijama kemoterapijskih svojstava luteolina, još uvijek nisu poznata sva njegova korisna svojstva. Znanstvenici su uvjereni da ti flavonoidi citrusa - luteolin i apigenin - unatoč malim koncentracijama u hrani, imaju veći preventivni učinak protiv raka nego uobičajeni proizvodi.
Luteolin sprečava aktivaciju stanica raka, suzbijanju proukarskih enzima, blokira akumulaciju karcinogena u novim tkivima i pomaže u uništavanju toksičnih sredstava. Kao posljedica toga, luteolin je djelotvoran antioksidans koji djeluje na antiproliferativno i anti-metastatsko djelovanje na ljudsko tijelo.
zaključak
Najvažnije za zdravlje je odbijanje prerađene hrane, šećera, mesa i mliječnih proizvoda koji uništavaju zaštitna svojstva imunološkog sustava. Hrana bi trebala suzbiti stanice raka. Koristite gore navedene 8 proizvoda koji stimuliraju apoptozu stanica raka, sprečavaju angiogenezu i, prema tome, suzbijaju nastanak tumorskog tumora i širenje metastaza u druge dijelove tijela.
Autor: Dr. David Jokers, DC, MS, CSCS
Prijevod: Irina Voskresensky posebno za projekt MedAlternative.
Izvor: https://thetruthaboutcancer.com/nutrients-block-cancer-metastasis
Preporučujemo čitanje naše knjige:
Za brzo ući na temu alternativne medicine, kao i saznati istinu o raku i konvencionalne onkologije, slobodno provjerite našu web stranicu knjigu „dijagnoza - rak. Liječenje ili žive alternativni pogled na onkologiji”
Urolska kiselina: opis, korisna svojstva. Koja hrana sadrži ursolsku kiselinu?
Ursolska kiselina - tvar poznata prvenstveno sportašima i ljudima koji pate od pretilosti, jer savršeno gori masti i održava lik u harmoniji. No, pokazalo se da je ovaj prirodni spoj prikazan na mnogo više kategorija pacijenata. Zainteresirani? Pročitajte članak dalje.
Što je ursolska kiselina?
Gore spomenuta tvar je uključena u seriju pentacikličkih triterpenskih kiselina. Aktivno se koristi u proizvodnji kozmetike, jer ima jedinstvenu svojinu koja sprečava različite tipove stanica raka.
Ovaj prirodni spoj koristi se ne samo u proizvodima za njegu tijela, već i za proizvodnju sportske prehrane, budući da ima jedinstvenu sposobnost održavanja tijela sportaša u zdravom stanju, povećava masu mišićnog tkiva i masnoću spali.
Poznato je da u tijelu svake osobe postoje dvije vrste masti: bijele i smeđe. Prva je odgovorna isključivo za energetske rezerve. Svrha drugog je spaljivanje masti. Na primjer, njegova djeca imaju dovoljno. Odrasli, zbog činjenice da se ne kreću tako aktivno, vrlo često osjećaju manjak u njemu. Dakle, ursolska kiselina povećava količinu smeđe masti.
Tko se preporučuje da uzme ovu kiselinu u tabletama ili jede hranu s povećanim sadržajem?
- sportaši;
- bolesnika s dijabetesom melitusom;
- pate od pretilosti;
- osobe s bolesnom jetrom;
- pate od ateroskleroze i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava;
- ljudi s znakovima ćelavosti.
Ursolska kiselina: svojstva
Ta tvar može donijeti velike prednosti ljudskom tijelu. Treba napomenuti da je ursolska kiselina izuzetno vrijedna za sportaše. Njegova svojstva su kako slijedi:
- smanjuje mišićnu atrofiju;
- intenzivno potiče rast mišića;
- smanjuje širenje stanica raka;
- pomaže zadržati tijelo u tonu;
- pomaže u smanjenju masnih naslaga.
Djelovanje ursolske kiseline:
- protuupalno;
- antimikrobni;
- antitumorska;
- hepatoprotective;
- imunostimulator.
Također ursolska kiselina potiče intenzivan rast dlaka na glavi, aktivira svoje majke stanice. Kozmetički proizvodi koji sadrže ovu tvar, sprečavaju proces gubitka kose i uklanjaju znakove perutanja.
Osim toga, ursolska kiselina sprječava razvoj ateroskleroze, karakterizira kardiopulirajuća aktivnost koja snižava lipide i sposobnost kontrole šećera u krvi i kolesterola.
Povezani videozapisi
Koji proizvodi sadrže Ursolic acid?
Ovaj spoj, naravno, ima svoje prirodne izvore. Urolska kiselina se nalazi u proizvodima kao što su:
Isto je prisutna ursolska kiselina u takvim biljkama poput bosiljka, metvice, lavande, ružmarina, origana, glog, timijana.
Ursolska kiselina za sportaše
Ova tvar je osobito korisna za sportaše. Vrlo prikladan za upotrebu je ursolska kiselina u tabletama. On ima sljedeće učinke na tijelo:
- pomaže u stvaranju masene suhe mišiće;
- značajno povećava pokazatelje snage;
- oslobađa tijelo negativnih učinaka estrogena.
Ursolna kiselina povećava rast mišića za 15%. Kako se to događa? Spoj aktivira gene koji su odgovorni za hipertrofiju mišića. Potonji, zauzvrat, programira rast mišića inzulina. Proizvodnja takvih gena ključni je čimbenik koji utječe na povećanje mišićnog tkiva.
Također, što je važno za sportaše, ursolska kiselina smanjuje količinu masti u tijelu za 50%. Osim toga, ona podržava prirodne procese koji rezultiraju proizvodnjom testosterona.
Znanstvenici su dokazali da ako sportaš želi postići prilično visok uspjeh, prikazan je ursolska kiselina u tabletama. Također, neće biti suvišno jesti hranu koja sadrži tu tvar.
Ursolska kiselina - izvrstan alat za vitku figuru i održavanje tijela u savršenom stanju. Svaka osoba odabire za sebe, u kojem obliku se koristi: uzmite pilule ili još uvijek jesti prirodnu hranu s visokim sadržajem.
Moda za zdrav stil života je vrlo dobra, ali nemojte biti previše revni. Na primjer, loviti ljekarne za sve moguće vitamine. Posebno često u posljednjih nekoliko godina spominju se takozvani Ome.
Lipoična kiselina, preciznije, najmoćniji antioksidantni vitamin N, predstavlja reprezentativne aktivne tvari slične vitaminu. U tijelu se sintetizira u malim količinama intestinalnom mikroflora
Kemijski spoj, nazvan klorogenska kiselina, otkriven je prije skoro 200 godina, ali u širokim krugovima ništa nije poznato. Univerzalni bum ove tvari izazvao je doslovce prije nekoliko godina, kada je to.
Danas nije nikome tajna da je to kolagenski sadržaj kože koji nam omogućuje da izgledamo mlade i lijepe. S dobi, proizvodnja ove tvari se smanjuje, koža gubi elastičnost, postaje slaba. Austan.
Vitamin B9 (folna kiselina) najprije je izvađen od špinata i njegovo drugo ime. Uostalom, latinski folium prevodi kao "list". Njegova optimalna količina u ljudskom tijelu ima.
Folna kiselina (folinina) je topiv u vodi.
Kao što arheološka istraživanja pokazuju, rižu su davali drevni ljudi prije mnogo tisuća godina. A u suvremenom svijetu, glavna hrana za neke narode jugoistočne Azije ostaje riža.
Kao što znate, bakar je neophodan element u tragovima, pružajući prilično veliki broj fizioloških procesa koji se odvijaju u tijelu. Imati pravilno sastavljenu prehranu, uključujući sve minerale i vitamine.
Pojam "protein" treba shvatiti kao aktivne tvari koje uključuju u njihov sastav, zamjenjive i esencijalne aminokiseline. Oni su u stanju pružiti ljudskom tijelu potrebnu energetsku rezervu.
Vitamini su biološki aktivne tvari koje obavljaju veliki broj funkcija u tijelu. Od davnih vremena ljudi su počeli primijetiti monotonu prehranu, čak i ako se sastoje od vrlo visoke kalorijske i korisne.
Urolska kiselina u ljudskom tijelu
Ursolska kiselina - to je prilično "svježe" otkriće znanstvenika. Studije su potvrdile svoju važnost za zdrav život ljudskog tijela.
No, želim istodobno naglasiti da njegova prekomjerna upotreba iznutra ima nepovoljne posljedice. Kao što kažu, ne možete zlostavljati ništa. Ali više o tome kasnije.
Dakle, koja uloga ursolska kiselina igra u ljudskom tijelu?
Nećemo uloviti u džunglu složenih mehanizama unutar ljudskog tijela - ostavimo ga znanstvenicima. Što je važno razumjeti nas? U našem tijelu postoje mnoge komponente i komponente, od kojih svaka ima važnu ulogu u punom životu osobe. A ako je ravnoteža ovih komponenti uvijek bila u normi, ne bismo bili bolesni, nisu stari i vjerojatno ne bi umrli. Nažalost, priroda nam nije pružala takav užitak.
Dakle, moramo znati što je više moguće što trebamo učiniti kako bismo održali svoje zdravlje. Nećemo se ponoviti o pravilnom načinu života i pravilnoj prehrani. Ovo je važno i već je jasno svima.
Danas govorimo o važnosti ursolske kiseline.
Ova kiselina je odgovorna za povećanje mišićne mase. Sa nedostatkom atrofije mišića neizbježan je. Pored toga, s porastom mišića, prekomjerno potkožno masno tkivo ostavlja.
Smatramo da mnogi ljudi znaju da se u procesu starenja smanjuje volumen mišićnog tkiva, što je znak smanjenja prisutnosti ursolske kiseline u njemu. Stoga, njegov nedostatak mora biti ispunjen izvana. I, kao što je poznato, s godinama, mišići lica također atrofiraju, što postaje jedan od razloga za progib kože i pojavu bora.
Zbog toga su kozmetičari također vrlo zainteresirani za ursolsku kiselinu i uveli ih u svoje pripreme.
Urolska kiselina koju možete dobiti uz korištenje određenih proizvoda. Na primjer, kora jabuke sadrži veliku količinu.
Ali starci su ljudi koji ne mogu uvijek jesti kožu jabuke zbog svoje krutosti. Također, ljudi mlađeg doba, imaju neke ili druge probleme sa zubima, čiste jabuke iz kora. Ne pokušavajte to učiniti. Odrežite plod na žbunju ili potražite druge prihvatljive metode - ne gubite vrijednost proizvoda. U ovoj oguliti, puno vrlo važnih tvari za ljude.
Kao što je Christopher Adams rekao: "Jedna jabuka dnevno - i nema bolesti!"
Ursolska kiselina također sadrži dovoljnu količinu sljedećih proizvoda: dunja, šipak, malina, planinska pepela, brusnica, borovnica, brusnica i morska dina.
I također se može dobiti u bilju: lavanda, origano, menta, ružmarin, timijan, mate.
Tu su i ljekarni proizvodi sa sadržajem ursulinske kiseline. Ali to je potrebno samo u posebnim slučajevima, u slučaju atrofije mišićnog tkiva.
Da, točno ste shvatili. Urolska kiselina djeluje kao anabolički u našem tijelu.
No, mladi ljudi se ne preporuča da ga koriste kako bi izgradili pretjeranu mišićnu masu. Budući da pretjerano nakupljanje ursolske kiseline dovodi do štetnih učinaka. Konkretno, usporiti pokretljivost spermija, sve do njihovog uništenja. I time baca mlade ljude na bezgrešnost.
Opet, u tijelu sve mora biti uravnoteženo. Onda imamo vanjsku ljepotu i zdravlje. Jednostavno rečeno, sve je dobro u umjerenim količinama. Onda vas ljepota i zdravlje neće ostaviti.
Urolska kiselina
Ursolska kiselina je molekula koja se nalazi u peelingu jabuke i ayurvedskoj travi svetom bosiljkom. Do sada nisu provedene studije na ljudima, ali ursolska kiselina čini se da je obećavajuće sredstvo za reorganizaciju tijela; može se koristiti za povećanje mišićne mase, smanjujući udio masne mase. Ipak, može smanjiti plodnost. Ostala imena: ekstrakt oguljenja jabuke. Nemojte se miješati s usninskom kiselinom.
Urolska kiselina: upute za uporabu
Studije na životinjama pokazale su blagotvorno djelovanje ursolske kiseline kada se upotrebljava u omjeru od 0,05-0,2% od ukupne prehrane, što je oko 10-40 mg po kg (temeljeno na tjelesnoj težini i unosu hrane); očekivana ljudska doza je 1,6-6,4 mg po kg tjelesne težine; za osobe s tjelesnom težinom od 68 kg, doza će biti 110-440 mg. Jedino ispitivanje kod ljudi koji su koristili najvišu preporučenu dozu od 450 mg (150 mg 3 puta na dan) pokazalo je neku biološku aktivnost. Trenutno, prije daljnjeg testiranja, preporučeno doziranje se smatra 150 mg tri puta dnevno uz obroke.
Izvori i struktura
Izvori informacija
Urolska kiselina je pentaciklički triterpenoid, koji je vrlo široko rasprostranjen u hrani i ljekovitom bilju. Urolska kiselina se nalazi u:
Očigledno je ova kiselina raspoređena jednako široko kao vitamin C; Mnoge biljke nisu uključene u ovaj popis jer se ne koriste kao aditivi za hranu, niti je sadržaj ursolske kiseline u njima prenizak.
struktura
Glikozidi (u prilogu jednog šećera ili više) ursolic kiselina uključuju urs-12-en-3β-ol-28-ska kiselina 3β-D-glukopiranozil-4'-oktadekanoat (ursolic kiseline glikozidi iz postrojenja Lantana camara 9)). Spojevi koji su strukturno srodni ursolic kiseline, a da su glikozidi korosolevuyu kiselinu, oleanolic kiselina, maslinovo kiseline latanolevuyu kiselina Kamarin i pomolevuyu kiseline. Ove strukture su pentacikličkih triterpenoidi zbog svoje pyatikolchatoy strukturu koja ima slične učinke (iako mogu razlikovati u jakosti od drugoga).
farmakologija
apsorpcija
Tijekom studije, koji je proučavao crijevnu apsorpciju ursolic kiseline (iz ekstrakta etanola chinensis) pokazala je da je doza od 80 mg ursolic kiseline po kg tjelesne težine imao oralnu bioraspoloživost od 0,6% u odnosu na AUC spojeva. 10) Kada se koristi s Caco-2 stanicama, bazolateralni (dio membrane okrenut prema lumenu) oporavak ursolske kiseline bio je 15,9 +/- 3,2% i 19,0 ± 4,2%. Nije bilo značajnih razlika u usporedbi bioraspoloživosti ursolske kiseline u izoliranom stanju s oralnom primjenom i ursolske kiseline iz biljnih izvora (u ovom je istraživanju upotrijebljena začina poznata kao kadulja). Ima vrlo niske stope upijanja u crijevu.
Parametri sirutke
U studiji, koristeći oralno doziranje od 80 mg ursolic kiseline po kg tjelesne težine štakora utvrđeno je da je poluživot 4.3 sata, brzina Tmax je 1 sat, dok je Cmax je 294,8 ng po mL (645.5 nm ), a AUC je 1175.3 ng po satu po ml. Poluživot u ovoj studiji je ponovljeno kod osoba koje su primile mikrosome ursolne kiseline (3,8 ± 2,1 sata), ostali parametri postignuti u ovoj studiji protiv injekcija pri prosječnoj dozi od 98 mg po m2 (prema površini tijelo koje u prosjeku je 1,7 m 2 u odraslih muškaraca) iznosila je 4 sata, kada je u pitanju Tmax indikator za Cmax vrijednost bila 3404,6 +/- 748,8 ng po ml i AUC0-∞ je 9918,4 +/- 1215,2 ng po satu po ml, a razina zračenja bila je 10,0 ± 1,2 l po satu po m2. Zbog slabe bioraspoloživosti postižu se samo niske razine seruma; unatoč tome, poluživot je bio oko četiri sata, a oralnom upotrebom tvari, vršne vrijednosti su postignute za sat vremena.
distribucija
Za oralnu upotrebu tvari u omjeru od 0,2% od ukupne prehrane štakora za 11 tjedana (približno dozama od 40 mg po kg) ursolic kiselina u plazmi bubrega (2.84 +/- 0.47 nmol po mg), i u samom bubrezima (3,51 ± 0,57 nmol / mg); drugi organi nisu testirani, niže doze (0,05-0,1% dijeta) nisu otkrivene.
metabolizam
U jednom istraživanju, gdje su štakori jela ursolic kiselina ili oleanolic kiselina (kao struktura), primijećeno je da su veće doze dviju tvari, koja je bila dovoljna za otkrivanje seruma pridonijela interkonverziju tvari nakon oralne primjene kod štakora. 11)
Kardiovaskularne bolesti
ateroskleroza
Koncentracije 10 mikrona i 30 mikrona ursolic kiseline u vodi za piće uzima od štakora za 24 tjedna, može ubrzati stvaranje aterogenih plaka. Ti rezultati nisu aksiom, jer u studijama u ApoE knockout miševa, primjećuje se učinak na profil lipida. 12) S druge strane, niske doze ursolic kiselinom (0,2%), ishrane koje se koriste miševa s dijabetesom induciranih streptozotocina i nemaju LDL receptora mogli smanjiti za 53% lezije endotela s dijabetesom; to podrazumijeva zaštitni učinak na pozadini rehabilitacije. Ovaj zaštitni učinak bio je snažniji od resveratrola kod 0,2%. Ursolic kiselina može smanjiti migraciju monocita na endotel koji se smatra kao upalnog odgovora (na taj način, ursolic kiselina djelomično zaštitni učinak zbog protuupalna svojstva). 13) Ove suprotnosti između dviju studija opisanih gore proučavala je treća strana. 14) Ove dvije studije općenito se ne mogu usporediti zbog velikog broja razlika u metodologiji. Do danas se čini da ursolska kiselina nema značajan utjecaj na stanje kardiovaskularnog sustava, ali može imati neki zaštitni učinak; potrebno je više istraživanja.
endotel
U jednom istraživanju, in vitro, na temelju kombiniranih ljudima endotelnih stanica iz pupčane vene (HUVEC), koje bilježi ursolic kiselina može spriječiti njihovu diferencijaciju stanica inducira smrt u obje kulture u dozi od 12,5 um; u izoliranim stanicama učinak je davan na 6,25 um. Niže doze nisu imale utjecaja na staničnu smrt, a doza od 3,125 μm imala je zanemariv utjecaj na povećanje diferencijacije stanica u usporedbi s kontrolnim mjerenjima u izoliranim stanicama.
Interakcija s metabolizmom glukoze
strojevi
kiselina djeluje ursolic kao inhibitor enzima PTP1B, 15), na kojem su istraživanja pokazala su IC50 vrijednost (koncentracija potrebna za inhibiciju polovice aktivnog enzima) spektar 3,6 +/- 0,2 mikrona, 3.08 mikrona i 3,9 um; 16), valja istaknuti da je učinkovitost pokazana ponavljano. PTP1B enzim negativnog regulatora receptora inzulina (na smanjivanje svoje učinke) je terapeutski cilj za liječenje visokog krvnog razine glukoze kod pacijenata s dijabetesom tipa II. Inhibicija ursolic kiseline na PTP1B enzima proteže susjedno T stanica protein tirozin fosfataze (TCPTP) i Src-homologije 2 fosfataza (SHP2) s jednakom silom bez učinkovitost protiv LARD1, PTPalfa ili PTPepsilon. Ursolic kiselina dvostruko moćniji od strukturno sličnog molekula korosolevoy kiselina (IC50 od 7,2 +/- 0,8 mikrona). 17) U koncentracijama od 50-100 μm, ursolska kiselina može djelovati kao imitator inzulina koji djeluje na receptor; Taj se učinak ne može ponoviti na 10 um. Tijekom jedne studije napomenuti jasno smanjenje glukoze u krvi pomoću ursolic kiseline injekcije u dozi od 200 mg po kg, što je očito utječe inzulin receptora. 18) na niskim koncentracijama, npr 1 mikrograma po ml ursolic kiseline (0.45 mikrona), postoji povećanje učinkovitosti biološki relevantne koncentracije inzulina, pri čemu je sama inzulin dostiže maksimalnu stimulaciju receptora za 5 minuta; koristeći 10 mikrograma ursolic kiseline po ml maksimalne stimulacije se održava tijekom 15 minuta, čime se dobiva veća produženo djelovanje inzulinskih receptora, kao što je mjereno pomoću fosforilacije Akt i ERK, i premještanje GLUT4, naznačen time, da 1 nm inzulina i 10 mikrograma ursolic kiseline po ml unaprijeđen translokacija GLUT4 na razinu promatranu na 100 nm inzulina. 19) navedeno blagotvoran učinak na receptor inzulina, iako je, međutim, veći stupanj utjecaja na PTP1B enzima, pojačavanjem učinaka inzulina na receptor, tako da utječe koncentracija sam receptor je dovoljno visoka.
apsorpcija
Urolska kiselina, koja je slična strukturi pentacikličkih triterpenoida, može u većoj mjeri inhibirati djelovanje alfa-amilaze nego upotrebom korozolne kiseline ili lupeola. 20)
intervencija
Ursolic kiselina, očito može povoljno djelovati na dijabetes parametre kada se koristi kao kombinirane terapije uz roziglitazon (antidijabetički lijek) u miševa. U streptozotocina induciranih dijabetičnih miševa ursolic kiseline kao jedino sredstvo kod 0.05% u prehrani (oko 10 mg po kg) pomoglo smanjenju razine glukoze u krvi od 12,3% u usporedbi s kontrolnim mjerenjem 4 tjedna; u pokusu u kojem četiri puta doziranja upotrebljava (0,2%) za prehranu 11 tjedana, postoji smanjenje glukoze u serumu za 53% kod štakora s dijabetesom i visoke masnoće (iako je još uvijek glukoza dvostruko veća od razine promatrane u zdravim subjekata). 21) ursolic kiselina može smanjiti razinu glukoze u krvi na način ovisan o dozi (za ispitivanje koristi dozu od 0,05 do 0,2% po obscheg dijeta) karolfillinu sa sličnom učinkovitošću. Urolska kiselina ima blagotvorno djelovanje sam ili u kombinaciji s drugim antidijabetičkim lijekovima u smanjenju razine glukoze u krvi tijekom eksperimentalnog razdoblja. Smanjena HbA1c je primijećeno kada se koristi ursolic kiselinu u količini od 0.05% ukupne obroka u dijabetičnih miševa (9,5%) s povećanjem doze od 0.1% - 19%, 0,2% - 34% (svi iznosi u usporedbi s kontrolnim mjerenja) za 10 tjedana, što je također popraćeno smanjenjem glikoziliranih proteina i ursolic kiseline u urinu, neznatno lošiji izvedbi oleanolic kiseline. Smanjenje aktivnosti aldoza reduktaze opaženo je in vivo u oralnoj primjeni ursolske kiseline ovisno o dozi; na 0,2% u prehrani smanjenja je 67% u usporedbi s mjerenjima kontrole (ali još uvijek 59% više od onih koji nemaju dijabetes), što potvrđuje prijašnje studije in vitro, gdje se nalazi inhibicija pomoću ursolic kiseline ne-konkurentne osnove. Ispitivanje in vivo također navodi blago blagotvoran učinak na aktivnost dehidrogenaza-sorbitol i glioksalazy I i protivoglikativnye svojstva promatranih u jetri tkivu glukoza koristan učinak regulatorne enzimi (inhibiraju glukoza-6-fosfataze i doreguliranje glukokinazu); sve je to predviđeno kada se koristi 0,05% tvari iz ukupne prehrane. Može imati anti-glikozivne učinke, slabeći nuspojave uzrokovane dijabetesom na pozadini visoke razine glukoze u krvi. Osim protiglikativnyh zaštitni učinak ursolic kiseline niže doze (0,01% dijeta štakora) može smanjiti razinu razvoja dijabetičke nefropatije, što je vjerojatno u sekundarni protuupalna svojstva i smanjenje aterosklerotičnih lezija na pozadini upotrebi ursolic kiselina; ima izraženije zaštitne učinke od 0,2% prehrane resveratrola. 22) i niskim i umjerenim doziranja ursolic kiseline može štititi od nuspojava imunološkog sustava na pozadini dijabetesa, pruža različite zaštitne učinke u ovom slučaju.
Masna masa i pretilost
mehanizam
Aktivirajuća sadržaja c-CBL povezan protein (CAP) i mRNA promatrana u adipocitima koje su tretirane s 4-20 mikrona ursolic kiseline. Ursolic kiseline u dozi od 4-20 mikrona može slabljenje rosiglitazon inducirane unos glukoze u inzulin-otporna masnih stanica in vitro, iako je liječenje kombinacija je povezana s nižim diferencijacije adipocita nego kada se koristi samo roziglitazon. 23) ursolic kiselina, očito može povećati lipolizu in vitro aktiviranjem protein kinaza A, čime se smanjuje aktivnost hormonski osjetljivu lipazu (HSL), i A. perilipina Doreguliranje masnog tkiva lipaze (ATGL) zabilježen je u adipocitima neovisno od protein kinaze A.
apsorpcija
100 mg ursolske kiseline po kg tjelesne težine štakora može smanjiti povećanje triglicerida kao odgovor na prehranu masne hrane za koju se vjeruje da je posljedica inhibicije lipaze u pankreasu; ekvivalentna doza za osobu je 16 mg po kg tjelesne težine.
intervencija
Upotreba 10 mg po kg ursolic kiseline (doza za štakore) tijekom 15 tjedana u odnosu na zdravim štakorima koji imaju dijeta visoke masnoće, oslabljeno od 24% do 10,7%, povećanje tjelesne težine, što je nešto različit od učinka postignutog kada se koristi 10 mg sibutramina po kg tjelesne težine. Ova studija je pokazala da su promjene oboljelih od adipokina (grelina, leptina) u histologiji jetre relativno normalizirane u obje skupine; ursolska kiselina povezana je s povećanjem razine inzulina u skupini s visokim udjelom masti, kao i smanjenjem razine glukoze u skupinama s normalnom prehranom. 24)
Skeletni mišić i učinak
Miokiny
Irizin je miokinom (iako može biti izlučen iz drugih tkiva, kao što su mozak, srce, masno tkivo), čime se u vezu s kinetiku IGF-1, iako je njegov ukupni ulogu u fiziologiji skeletnog mišića još se proučava. 25) Upotreba ursolic kiseline 150 mg tri puta dnevno s hranom (ukupno 450 mg dnevno), osam tjedana relativno zdravih ljudi koji vrše može biti učinkovit za povećanje seruma irizina za 12% u usporedbi s placebom. Ovo je opažanje pronađeno uz porast od 22,8% u IGF-1 u odnosu na osnovna mjerenja, unatoč odsutnosti promjena u placebo skupini; napominje se da osmosatni tečaj nije dovoljan da utječe na masu mišića i masti u tijelu. 26) Upotreba ursolic kiseline se vjeruje da povećanje razine cirkulirajućeg peptida može irizina izlučuju određenim organima (uključujući skeletne mišiće), što utječe na masno tkivo, posjeduje i stoga se smanjuje učinak u masenom omjeru masti. Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdio taj učinak ursolske kiseline.
strojevi
Ursolska kiselina je takozvani agent za kontrolu genetskih promjena, koji su posredovani slomom mišićnog tkiva. Kada se koriste miševi ursolic kiseline u dozi od 0,14 i 0,27% od ukupne potrošnje prehrani (nepoznati) može spriječiti razgradnju mišićnog tkiva zbog genetskih učinke, što je suprotno od uništenja posta mišića posreduje; postoji porast skeletnih mišića na pozadini povećanja transkripcije anaboličkih gena, među kojima se osobito razlikuje IGF-1. Međutim, povećanje ekspresije IGF-1 u adipoznom tkivu nije identificirano, što upućuje na to da je ova aktivnost specifična za skeletni mišić. Ovaj anabolički učinak je reproduciran in vitro, pokazujući povećanje proteina i veličina mišićnih stanica; nema utjecaja na diferencijaciju mišićnih stanica. Injekcije od 200 mg po kg tjelesne težine dva puta dnevno tijekom 7 dana kod štakora rezultirale su smanjenjem gubitka proteina mišića. Povećanje sinteze mišićnog proteina zabilježeno je pri 1 um, međutim ovo povećanje postaje statistički značajno kod 10 um. 27) Je li ovisna o dozi s povećanjem proteina, ali pri koncentraciji većoj od 25 μm, zabilježena je indukcija gubitka proteina iz stanica, kao i myotoksičnost. Porast se bilježi samo in vitro u odnosu na pozadinu povećanja medija, umjesto njegovog diferencijacije i otpuštanja iz seruma; promjene su GM na 10% fetalnog goveđeg serumskog albumina i DM - kod 2% konjskog seruma. Ovi rezultati sugeriraju da ursolska kiselina može povećati povećanje aminokiselina iz seruma aminokiselina ili hrane. Utjecaj ursolic kiseline na mišićne stanice ne utječu na sadržaj ribosoma ili satelitske stanice, nema promjene u sadržaju RNK mišićnih stanica inkubiranih s ursolic kiseline i odsutnosti miocita diferencijacije. Ursolic kiselina može povećati fosforilacije na inzulin induciranu Akt (međuprodukata u sintezi mišićnog proteina), koja je povezana sa sintezom proteina mišića. Još jedno srednje smanjenje Akt i fosforilirani S6K1 / S6K2, rpS6 se povećava samo u dobrim uvjetima rasta in vitro s mogućnošću povećanja za 1,8 puta. Štakori su predmet izdržljivost vježbanja, upotreba ursolic kiseline podržava vježbe inducirane aktivacije p70S6K (smanjenje mTOR) za duži vremenski period, nego u kontrolnih mjerenja. Niske doze mogu imati blagotvoran učinak na skeletne mišiće, ali velike doze su uključene u održavanje mišićne mase. Ove visoke doze se ne mogu asimilirati uslijed niske oralne bioraspoloživosti, a niske doze se gotovo uvijek apsorbiraju. Većina tih učinaka posljedica je učinka inzulina na anabolizam mišića.
Upala i imunologija
strojevi
Oksolska kiselina, očigledno, ne inhibira enzim 5-lipoksigenazu. 28)
Urolska kiselina u kojoj se nalaze hrana
Potreba za ove grupe biljaka je povezan s činjenicom da kiselina ima ursolic srca, mineralkortikoidnu, inzulin, estrogeni, androgeni, blagog umirujuće djelovanje (Tsybikova et al., 1983). Sve to može doprinijeti ergogenom učinku biljaka koje nakupljaju ursolske i djelomično oleanolske kiseline. Analiza literature pokazuje da se gotovo sve ove biljke koriste u ljudi kao tonik, restorativni način.
Dunav duguljast (Cydonia oblonga Mill., Cydonia vulgaris Pers.). Jestivi plodovi sadrže ursolsku kiselinu (Shibata, Maejima, Shimizy, 1978) i koriste se u srednjoj Aziji kao fortifying agent (Sakhobiddinov, 1948).
Jedna komada gloga (Craetaegus monogyna Jacq.). Ova i druge vrste gluma sadrže ursolske i oleanolske kiseline (Shcherbashvsky, Kosich, 1970). Droga glog pokazuje osobit tonik učinak na srce. Na živčani sustav, neke vrste, na primjer, Hawthorn Altai [Crataegus altaica (Loud) Lange.], Imaju tonik učinak (Lyubushin, 1939). S druge strane, plodovi većine vrsta dobro smiruju živčani sustav. U ovom slučaju, postoji povećanje cirkulacije krvi u krvnim žilama srca i mozga, povezano s djelovanjem flavonoida. U istočnoj medicini, glog se također koristi kao jačanje želučanog lijeka (Chyve Tesson, 1987).
Bobica (Vaccinium vitis-idaea L.); Cvjetni crni, sibirski, gotovo holarski (Empetrum nigrum L. sensu lato); borovnica (Vaccinium uliginosum L.); brusnica (Vaccinium oxycoccus L.); medvjedić (Arctostaphylos uva-urs (L.) Spreng.]; borovnica (Vaccinium myrtillus.). Sve ove biljke obitelji brusnice nakupljaju ursolsku kiselinu (Muravyov, Shatilo, 1972., Krylov, 1967., Schreter, 1975. itd.). S druge strane, oni se koriste u ljudima kao sredstva za utvrđivanje (Shimkunaite, 1965, Makhlayuk, 1967, Popov, 1974., Schreter, 1975., Krylov, Stepanov, 1979.).
Šipak (Punica granatum L.). Plodovi i njihovi perikarp sadržavaju 0,6% ursolsku kiselinu (Hegnauer, 1973). Ovo se podudara s činjenicom da se biljka koristi u Kini da stimulira metabolizam (Ibragimov, Ibragimova, 1960), au tibetanskoj medicini je uključen u opće zdravstveno poboljšanje (Guseva, 1966).
Lavandin sjemenica (Lavandula spica L.). Ursolska kiselina se nalazi u biljci biljke. Možda se, stoga, infuzija preporuča ne samo kao umirujuće u neurastheniji, nego i kao tonik, jačanje lijek (Iordanov et al., 1976).
Raspberry vulgaris (Rubus ideus L.). Voće malina se naširoko koristi kao fortifying, vitaminski lijek. U tibetskoj medicini posebno se koriste za neurasteniju (Posil, 1973). Infuzija malina u eksperimentu uzbuđuje živčani sustav (Zolotnitskaya, 1958, 1965).
Seabuckthorn buckthorn (Hyppopheaë rhamnoides L.). Procesna obrada plodova mora za proizvodnju nafte predložena je kao izvor ursolske kiseline (Tsybikova et al, 1983). Opća svojstva jačanja morta su dobro poznata.
Holly wrinkled (Ilex rugosa fra Schmidt). Plodovi sadrže ursolske i oleanolske kiseline. Možda s njima, ne samo kofeinopodobnymi tvari je pripisano biljke kao tonik u neurasthenia, zamagljen vid, plućne tuberkuloze i dr. (Thesop Choi, 1987).
Repeinichek ljekarna (Agrimonia eupatoria L.). Trava sadrži ursolsku kiselinu (Hegnauer, 1976). Postrojenje se koristi u ljudi kao sredstvo za obnavljanje (Makhlayuk, 1967).
Staphylococcus Rhododendron (Rhododendron aureum Goergi.), Dahurian Rhododendron (Rhododendron dauricum L.), Pontic Rhododendron (Rhododendron ponticum L.). Sve ove i mnoge druge vrste rododendrona sadrže ursolske i oleanolske kiseline (Fokina, 1979). Tinktura od određene vrste ojačane izvedbe, poboljšati adaptaciju na fizički stres, kombinirajući stimulans svojstva aktivnosti mišića i male smirenje (Kargipoza, 1974).
Rowan (Sorbus aucuparia L., Sorbus bissieri Schneid). Plod sadrži ursolsku i oleanolnu kiselinu (Shavva et al., 1969). Voće se koristi kao surogat za čaj i kavu (Grossheim, 1942).