Potres mozga

Potres mozga je lako reverzibilno oštećenje funkcije mozga koja je nastala zbog traumatskog učinka. Vjeruje se da je osnovica za manifestiranje tremor je poremećaj veza između živčanih stanica, uglavnom funkcionalne.

Potres mozga na učestalosti pojave prvi je red u strukturi kraniocerebralnog traumatizma. Uzroci potresa su prometne nesreće i domaće, industrijske i sportske ozljede; značajnu ulogu koju igraju kaznene okolnosti.

Manifestacije tresti

Glavni simptom potresa je gubitak svijesti u vrijeme ozljede. Iznimke mogu biti samo djeca i starije osobe. Odmah nakon moždanog udara može se također pojaviti

• jednom povraćanje,
• neko ubrzavanje disanja,
• povećanje ili usporavanje pulsa,
• oštećenje memorije za tekuće ili prethodne događaje,

ali ti se pokazatelji uskoro normaliziraju. Arterijski krvni tlak brzo se vraća na normalu, ali u brojnim slučajevima može se stalno porasti - to je posljedica ne samo traume, već i faktora stresa koji ga prate. Temperatura tijela s potresom mozga i dalje je normalna.

Rekonstrukcija svijesti je tipična za pritužbe oko

• glavobolja,
• mučnina,
• vrtoglavica,
• slabost
• buka u ušima,
• plime krvi na lice,
• znojenje,
• osjećaj nelagode,
• poremećaj spavanja.

Uz potres mozga, opće stanje žrtava obično se brzo poboljšava tijekom prve, rijetko - drugi tjedan. Međutim, treba imati na umu da glavobolje i drugi subjektivni simptomi mogu trajati mnogo dulje iz različitih razloga.

Značajke manifestacija u djece i starijih osoba

Slika moždanog udara mozga u velikoj je mjeri određena dobnim čimbenicima.

U dojenčadi i maloj djeci aksijalnost se često javlja bez poremećaja svijesti. U vrijeme ozljede - oštar bljedilo kože (osobito lice), lupanje srca, zatim letargija, pospanost. Kod hranjenja, povraćanja, anksioznosti, poremećaja spavanja dolazi do regurgitacije. Sve manifestacije odvijaju se nakon 2-3 dana.

U djece mlađe (predškolske) dobi može doživjeti potres mozga bez gubitka svijesti. Opće stanje poboljšava se 2-3 dana.

U starijih i starijih osoba, primarni gubitak svijesti s potresom mozga opažen je mnogo rjeđe nego u mladoj i srednjoj dobi. Istodobno, često postoji izražena dezorijentacija u mjestu i vremenu. Glavobolje često imaju pulsirajući karakter, lokalizirajući u okcipitalnoj regiji; oni traju od 3 do 7 dana, a razlikuju se u značajnom intenzitetu kod osoba koje pate od hipertenzije. Vrtoglavica je česta.

dijagnostika

U dijagnozi potresa, posebno je važno uzeti u obzir okolnosti traume i informacije svjedoka događaja. Dvostruku ulogu mogu igrati tragovi traume na glavi i čimbenici kao što su alkoholna opijenost, psihološko stanje žrtve i tako dalje.

Potres mozga često nema objektivne dijagnostičke značajke. U prvih minuta i sati liječnik i drugi svjedoci mogu vidjeti gubitak svijesti (nekoliko minuta), trzanje očne jabučice dok gleda (nistagmus), neravnoteža i koordinacija pokreta, dvostruki vid.

Nema laboratorijskih i instrumentalnih znakova potresne dijagnostike.

• S potresom su odsutne frakture kostiju lubanje.
• Tlak i sastav cerebrospinalne tekućine bez abnormalnosti.
• S ultrazvučnim pregledom (M-echoscopy), zamjena i širenje srednje strukture mozga nije otkrivena.
• Kompjutirana tomografija kod pacijenata s potresom ne pokazuje traumatske abnormalnosti u stanju mozgovne supstance i ostalim intrakranijalnim strukturama.
• Podaci magnetske rezonancijske tomografije s potresom mozga također ne otkrivaju nikakvu leziju.

potres maske često traumatskih ozljeda mozga pacijenata, a time i podložni su neposredne hospitalizacija neurokirurškog profila (ili nekog drugog profila, koji je neyrotravmatologicheskaya potpore) uglavnom za ispitivanja i promatranja.

Dakle, potres mozga može se identificirati na temelju:

• Promatraju ili bilježe podatke pacijenta o gubitku svijesti u vrijeme ozljede.
• Mučnina, povraćanje, pritužbe na vrtoglavicu i glavobolju.
• Nedostatak znakova teže traume (gubitak svijesti više od 30 minuta, konvulzije, paraliza ekstremiteta).

Prve akcije u slučaju sumnje na moždani udar:

• Nazovite hitnu pomoć ili idite u hitnu službu.
• Tu je pacijent će biti ispitan od strane traumatologist i neurolog provesti X-ray lubanje. A ako je to potrebno i ako je moguće, CT skeniranje ili MRI mozga (poželjno ponašanje tih istraživanja - prilika da se izbjegne podcjenjivanja ozbiljnosti ozljede, ali je ova oprema nije uvijek na raspolaganju), u nedostatku CT ili MRI obavlja M-echoscopy.
• Kada je dijagnoza potvrđena, pacijenti su hospitalizirani u neurokirurškom ili traumatološkom odjelu za promatranje kako ne bi propustili ozbiljniju traumu i izbjegavati komplikacije.

Liječenje potres mozga

Prva pomoć s potresima

Prva pomoć žrtvi s potresom, ako je brzo došao do svijesti (što je obično slučaj s potresom), treba mu pružiti ugodan vodoravni položaj s malo podignutom glavom.

Ako osoba koja je dobila potres mozga i dalje je bez svijesti, poželjna je tzv.

• na desnoj strani,
• glava bačena natrag, lice okrenuto prema tlu,
• lijeva ruka i noga su savijeni pod pravim kutom do koljena i koljena (najprije je potrebno isključiti frakture udova i kralježnice).

Fotografija: sigurna pozicija za nesvjesne žrtve

Ovaj položaj pruža slobodan prolaz zraka u pluća i nesmetano tekućine teče van iz usta i sprečava respiratornog zatajenja zbog jezika, teče u dišnim putevima sline, krvi, izbljuvak. Ako na glavi ima krvarenja, nanesite zavoj.

Sve žrtve s potresom mozga, čak i ako je od početka čini lako biti prevezen u bolnicu na dužnosti, a određuju početnu dijagnozu. Pogođeni s mirovanje potres postavljen za 1-3 dana, što je onda, uzimajući u obzir obilježja bolesti postupno proširiti preko 2-5 dana, a onda, u nedostatku komplikacija može izvući iz bolnice na ambulantno liječenje (u trajanju do 2 tjedna ).

Liječnička terapija

Liječenje s potresom često nije potrebno i simptomatsko (glavni tretman je odmor i zdrav san). Usmjerena farmakoterapija uglavnom na normalizaciju funkcionalne države mozga, uklanjanje glavobolja, vrtoglavica, anksioznost, nesanica i druge pritužbe.

Općenito označen u području prijema od lijekova uključuju, analgetika Sedativi i hipnotici, po mogućnosti u obliku tableta, i, ako je potrebno, i injekcije. Među analgetike (Analgin, pentalgin, deksalgin, sedalgin, maksigan et al.) Odabir najučinkovitije lijekove za tog pacijenta. Isto tako prima i vrtoglavica, odabir da bilo koji od dostupnih lijekova (Belloidum, cinarizinom, papaverin s platifillin, Tanakan, micrograins, i slično).

Koji se primjenjuje, umirujući valerijane motherwort, Corvalolum, valokordin i smirenje, (afobazol grandoksin, sibazon, phenazepam, nozepam, rudotel et al.). Kako bi se uklonila nesanica za noć, imenovati donarmil ili relakson.

Provođenje tečaja vaskularne i metaboličke terapije s potresima doprinosi bržem i potpunom oporavku poremećaja funkcije mozga. Poželjno kombinirana sosuditstyh (Cavintonum, stugeron, Sermion, instenon et al.) I nootropnih (glicin, Nootropilum, pavntogam, Noopept et al.) Priprema.

Kao varijante mogućih kombinacija, dnevno trostruko administriranje Cavintona od 1 tab. (5 mg) i nootropil 2 kape. (0,8) ili stegerona na 1 tab. (25 mg) i noopept prema 1 tab. (0,1) tijekom 1-2 mjeseca. Pozitivan učinak donosi uključenost u toku terapije pripravaka koji sadrže magnezij (magnezij B6 Magnelis, Panangin) i antioksidansi Citoflavin 2 m 2p dnevno Mildronat 250 mg 1 m3 po danu str.

Prevladati pojava česta nakon asteničnih potres označuju: 1 phenotropyl 0,1 puta ujutro, 20 mL kogitum 1 puta dnevno, vazobral 2 ml, 2 puta dnevno multivitamina polimineraly tipa „Unicap-T”, „Centrum”, "Vitrum" itd. 1 kartica. 1 puta dnevno. Od tonik pripreme koriste ginseng, eleutherococcus ekstrakt, Schisandra voće, Saparal, Pantocrinum. U starijih i senilnih pacijenata koji su podvrgnuti potresu, pojačavaju antisclerotsku terapiju. Također obratite pozornost na liječenje različitih popratnih bolesti.

Da bi se spriječile moguće odstupanja u uspješnom završetku moždanog udara mozga, potrebno je tijekom godine pratiti neurolog u mjestu prebivališta.

pogled

S odgovarajućim poštivanjem režima i nepostojanjem otežavajućih okolnosti potres mozga popunjava oporavak žrtava s punim oporavkom radne sposobnosti.

Broj pacijenata može izbjeći akutni razdoblje potresa mozga su označena slabljenje koncentracije, pamćenja, depresija, razdražljivost, tjeskoba, vrtoglavica, glavobolja, nesanica, umor, povećana osjetljivost na zvuk i svjetlo. Nakon 3-12 mjeseci nakon moždanog udara mozga, ti znakovi nestaju ili su uglavnom izglađeni.

Ispitivanje nesposobnosti za rad

Za forenzičke kriterije moždani udar se odnosi na laganu ozljedu zdravlja, a postotak invaliditeta općenito nije određen.

Tijekom medicinske i radne stručnosti, privremena invalidnost određuje se od 7 do 14 dana. Obično se ne pojavljuje dugotrajna i trajna invalidnost.

Međutim, 3% bolesnika nakon akutnog moždanog potres mozga i dekompenzacije zbog postojećih kroničnih bolesti kao i na više ponavljajućih traume umjereno nesposobnost nastaje osobito u neudovoljavanja preporučeni režim liječenja i ponašanje.

Prehrana s potresom mozga

Potres mozga je zatvoreni CCT koji ne utječe na štetu njezine supstance i strukture, već samo narušava ispravno funkcioniranje neurona. Suvremena medicina odnosi se na potres mozga na ozljede glave.

Potres mozga može nastati uslijed udarca u glavu s tupim predmetom ili pada i sudara s glavom s tvrdom površinom. Dojenčad i malu djecu mogu dobiti ovu ozljedu čak i kao rezultat previše intenzivne ozljede pokreta ili trese.

Simptomatska trauma

U odraslih nije teško prepoznati potres mozga kao nakon što dobiju ozbiljnu ozljedu glave najčešće gube svijest, a nakon povratka oni imaju neuspjeh pamćenja (amnezija), a također:

• mučninu i povraćanje,
• glavobolja,
• zbunjenost,
• poremećaj spavanja i tako dalje.

Teško je otkriti potres kod djece mlađe od jedne i pol godine. kada su ozlijeđeni, nikada ne izgube svijest, a ostatak simptoma vrlo je sličan brojnim drugim patologijama:

• česta regurgitacija u hranjenju,
• tearfulness,
• poremećaj spavanja i tako dalje.

potres dijagnoza u djece je komplicirana i činjenica da su ove simptome kao osebujan i ozljeda mozga - ozbiljne ozljede glave, opasne ne samo za zdravlje već i za djetetov život.

Vrste traume

Potres mozga može biti:

• blagi stupanj: glavna simptomatologija traje 15-20 minuta;
• umjerena: simptomatologija je dovoljno dugo, ali ne dolazi do potpunog gubitka svijesti;
• ozbiljno: postoji potpuni gubitak svijesti, amnezije i izražene druge simptomatologije potresa.

Na najmanje sumnje ove ozljede, osobito za djecu, morate odmah konzultirati neurologa i traumatologist, a zatim strogo slijediti njihove upute i zadatke.

Što biste trebali jesti ako ste ozlijeđeni?

Kada dijagnosticira potres mozga, neurolog je propisan strogo odmaranje u krevetu, potpuni odmor i prehrana, dijeta koja je lagana bjelančevina i ugljikohidratna hrana. Terapijska prehrana s ovom ozljedom vrlo je blizu poznatog Kremlja ili Atkinsove prehrane.

Sva jela na jelovniku trebaju se sastojati od:

• svježe,
• kuhani,
• pečeni ili
• hranu i jela od hrane.

Pržena i pušena potpuno je isključena.

Tijekom tog razdoblja ne biste trebali sudjelovati u hrani, kako ne bi preopteretili svoje tijelo, boreći se s posljedičnom ozljedom. Općenito, proteinska prehrana treba prevladati u prehrani (govedina, perad, riba, plodovi mora, jaja, mahunarke i drugi), kao i ugljikohidrati iz povrća i voća. Sve slatko, masno i pušeno treba odgoditi do boljeg vremena. Samo su biljne masti dobrodošle (na primjer, maslinovo ulje).

Tijekom liječenja potres mozga, preporuča se konzumirati što je više vitamina B, što blagotvorno djeluje na središnji živčani sustav. Ovaj vitamin sadrži:

• jetre,
• šparoge,
• plodovi mora
• jaja,
• orašasto voće
• mahunarke,
• heljda,
• riba
• mlijeka i mnogih drugih proizvoda.

A za ispravnu asimilaciju vitamina B od strane tijela trebate jesti hranu koja sadrži željezo: meso, mnogo žitarica, mahunarke, špinat i slično.

Preporučljivo je da se perad (piletina, purica) svakodnevno pojavi na jelovniku; sadrži posebnu tvar koja blagotvorno djeluje na mozak, nazvanu lecitin. Lecitin se također nalazi u sojini, jetri jetre i nizu drugih namirnica.

U svakodnevnoj prehrani trebate imati lagane juhe od povrća. Preporučeno borsch, sjemenke, cvjetovi - sve što poboljšava probavu.

U ovom trenutku tijelo treba maksimalnu pomoć, stoga treba puno vitamina i elemenata u tragovima, koji se nalaze u svježem povrću i voću.

Izbornik pacijenta u mnogočemu treba odgovarati onim medicinskim pripravcima koje je propisao liječnik. Ako bolesnik uzima diuretike, onda u svojoj prehrani mora biti hrana koja sadrži puno kalija. Može biti:

• suhe marelice,
• grožđice,
• suhe šljive,
• pečeni krumpir,
• orasi, grah,
• mlijeko, itd.

Izuzetno je važno da u medicinskoj prehrani ima puno mliječnih i kiselih mliječnih proizvoda. u njihovom sastavu nalazi se kalcij, koji ima pozitivan učinak na ljudski imunološki sustav, kao i na probavu i metabolizam.

Vitamin C pomoći će u borbi protiv stresnog stanja u kojem je pacijent koji je dobio potres mozga. Stoga, u svom izborniku mora biti prisutan citrusa, svježeg kupusa, špinat, papriku, psa ruža i tako dalje.

Da bi se stabilizirao rad mozga i zaštitio od stresnih stanja, magnezij, sadržan u krumpira i graha, vrlo je koristan, tako da su mliječni prasci dobrodošli u pacijentovom jelovniku.

Kao što znate, glukoza, sadržana u medu i suhog voća, savršeno poboljšava aktivnost mozga. Dobro dokazana mješavina oraha i meda, često se koristi za hranu ne samo da je u bolnici, nego i zdravo stanje za poboljšanje funkcioniranja mozga.

Tradicionalna medicina

Folk lijek za potres mozga treba koristiti samo nakon konzultacija s liječnikom kako ne bi patili od mogućih komplikacija.

U praksi je dobro uspostavljena, raznih umirujućih infuzija:

kao i brojne druge biljke koje imaju sedativni, umirujući učinak, koji se može piti tijekom dana i na san koji dolazi.

potres

Opći opis bolesti

Potres mozga naziva se oštećenje njegovih tkiva uz mogući poremećaj njegovog funkcioniranja uzrokovan različitim ozljedama glave. Zapravo, to je lak oblik ozljede glave.

Pročitajte i našu posebnu hranu za mozak.

Uzroci moždanog udara:

• Focal - udarci u glavu, modrice, neuspješni padovi;
• Diferencijalno oštri pokreti, na primjer, ubrzanje ili usporavanje u vrijeme naglog kočenja automobila ili pada na stražnjicu.

Simptomi moždanog udara mozga

Nije uvijek moguće odmah prepoznati potres mozga, budući da se simptomi mogu pojaviti nekoliko dana ili čak tjednima nakon ozljede. Međutim, kako bi se ukazalo na potres mozga može:

1. 1 Nedosljednost govora;
2. 2 Mučnina uz povraćanje;
3. 3 Vrtoglavica i glavobolja;
4. Gubitak koordinacije, osjećaj sporosti, zbrke;
5. Udvostručenje u očima, a učenici mogu biti različitih veličina;
6. Povećana osjetljivost na svjetlost i zvuk, izgled zvonjenja u ušima;
7. Letargija, gubitak koncentracije, promjena u ponašanju;
8. 8 gubitak memorije;
9. 9 Skokovi tlaka;
10. Bol u pokretu očiju;
11. 11 Poremećaji spavanja.

Vrste potres mozga:

• Potres mozga 1 stupanj (lako) - postoje kratkoročni simptomi koji traju ne više od 15 minuta;
• Potres od 2 stupnja (umjerena težina) - postoje dugotrajni simptomi bez gubitka svijesti;
• Zapaža se potres trećeg stupnja (teškog) - gubitka svijesti.

Ako se sumnja na potres mozga, odmah se obratite liječniku koji može odrediti ozbiljnost lezije i propisati potrebni tretman.

Korisni proizvodi s trešenjem

Uz potres mozga, liječnik propisuje odmor u krevetu i dijetu koja se sastoji od lako probavljive hrane. U ovom slučaju, najbolje je jesti svježe proizvode, kuhane ili pari. Također, nemojte prejedati, kako ne biste preopteretili tijelo.

• S potresima je korisno konzumirati vitamine skupine B, jer normaliziraju rad živčanog sustava. Oni se nalaze u jetri, svinjetina, orasi, šparoge, krumpir, kamenice, žumanjak, heljda, mahunarke (grah, grašak), pivski kvasac, integralnog kruha, mlijeka i ribe.
• Da bi se u potpunosti apsorbirali vitamini vitamina B, tijelo mora imati željezo. Njegovi izvori su heljda, zobena kaša, ječam, pšenica, grah, špinat, jetra, piliće, meso peradi (golubovi, piletina).
• Pored toga, meso ptica također sadrži lecitin, koji normalizira rad mozga. Također se nalazi u jaja, jetre i soje.
• Tijekom tog razdoblja korisno je jesti juhe od povrća i žitarica na ribu ili mesnu juhu, borsku, kiselinu ili ciklu, jer poboljšavaju probavu.
• Za maksimalno bogatstvo tijela vitaminima i blagotvornim mikroelementima potrebno je konzumirati povrće, voće i povrće.
• U slučaju tresti, dijeta je potpuno ovisna o uzimanju lijekova. Na primjer, ako je pacijentu propisano diuretik, potrebno je povećati količinu proizvoda koji konzumiraju kalij. To može biti suhe marelice, mliječni proizvodi, pečeni krumpir, razne vrste orasi, grah, grožđice, šljive, more kelj.
• Korisno je koristiti mlijeko i mliječne proizvode, kao i mliječne proizvode, također zato što sadrže kalcij, što povećava imunitet i pozitivno utječe na metaboličke procese u tijelu.
• Vrlo je važno redovito jesti ribu, jer sadrži polinezasićene masne kiseline Omega-3 klase.
• Unos hrane s vitaminom C pomaže tijelu da se bavi stresom i poboljšava njegovo opće stanje. Izvori ovog vitamina su dograja, crni ribiz, paprika, citrusi, kozja krv, kupus, viburnum, planinska pepela, špinat.
• Također, za normalizaciju mozga i štite ga od stresa treba magnezij, koji se nalaze u heljda, ječam krupica, zobene pahuljice, proso, različite vrste orasi, alge, grah.
• Možete dodati med i sušeno voće u prehranu jer sadrže glukozu, što je neophodno za rad svih stanica tijela, uključujući stanice mozga.
• Kako bi obogatili tijelo mastima, bolje je koristiti matice i biljno ulje, na primjer, maslinovo ulje.

Folk lijekovi za potres mozga

Za početak liječenja tradicionalnom medicinom moguće je samo nakon savjetovanja s neuropatologom isključiti moguće komplikacije.

1. 1 kad se trese, možete uzeti umirujuće infuziju hmelja, krkavine kore, matičnjak, vrba-biljni, Korijen valerijane, gospina trava, breze lišće, uzeti u jednakim omjerima. Za pripremu 3 tbsp. l. Prikupiti 1 litru kipuće vode i piti u termos. Nakon 2 sata infuzija će biti spremna. Tijek liječenja je 2 tjedna. Potrebno je 4 str. po danu za 0,5 šalice. Uz umirujuće djelovanje, ova infuzija ima i svojstvo vraćanja.
2. 2 Uz potres mozga uzeti infuziju mirta i elecampane. Za pripremu lišća tih bilja su dobro mljevena i zatim 1 žlica. l. primila je zbirku ulivene 2 žlice. kipuće vode i inzistirati na 0,5 sati. Tijek liječenja je 2 mjeseca. U ovom slučaju, ova infuzija je bolje piti nakon 7 dana nakon oštećenja mozga, 200 ml 2 puta dnevno.
3. 3 Odličan izvor prehrane za mozak tijekom mućkanja je mješavina drobljenog oraha i meda. Uzmi ga svaki dan pola godine za 1 tbsp. l. (za djecu od 3 godine - 1 tsp za 2 mjeseca).
4. 4 Osim toga, možete ubrzati proces oporavka mozga prirodnim vitaminima. Da biste to učinili, pripremite salatu svježeg špinata (200 g), svježeg luk (50 g) i 2 žumanjke kokošjih jaja, koje napunjuju 2 žlice. suncokretovo ulje.
5. 5 Ako je nakon potres mozga bila nesanica i glavobolja, možete upotrijebiti infuziju cimeta i metvice. Za pripremu 1 tsp. Prizemljeni cimet se pomiješaju s 1 žlica. fino finog metvice. Rezultirajući sastav se ulijeva u 1 litru kipuće vode i inzistira na 0,5 sata u termos. Pijenje bi trebalo biti 4-6 puta na dan za 100 ml, ali ovisno o cjelokupnom blagostanju, doza se može smanjiti. Posebno je djelotvoran u prvim danima nakon ozljede.
6. 6. da se smanji intenzitet simptoma se koristi shake infuziju Melissa, trputac, mrtav-koprive, mažuran, divizma, djetelina cvjetovi, šipak, ružmarin grana i izbojaka crnog ribiza, pomiješana u jednakim iznosima. 2 tbsp. l. zbirka treba proizvesti 1 litru. kipuće vode i staviti u vodenu kupelj za 10 minuta, pokriti ga. Kada juha ohladi, mora se filtrirati. Uzmi 3 žlice. 3 puta dnevno. Ovisno o općem stanju zdravlja, možete povećati dio juha za faktor od 1,5-2.
7. 7 Također, sa potresom, uzmite infuzija sv. Ivana sjemenke tri puta dnevno za 1/3 šalice (2 žličice ljekovitog mlijeka za prvu vodu i prokuhajte malu vatru).

Kako jesti nakon potres mozga?

S potresom mozga pojavljuju se brojni destruktivni procesi u stanicama moždane supstance, koja zahtijevaju oporavak povećanog unosa proteina i aminokiselina. Ovo je vrlo važno jer je protein glavna komponenta združivanja stanica ljudskog tijela i kada su stanice obnovljene, to je protein u proteinu.

Osnova prehrane

Prehrana sa potresom je važna. Međutim, obično prvi dan nakon ozljede, pacijenti imaju mučninu, a također je moguće i povraćanje. Stoga, tijekom tog razdoblja, nije potrebno hraniti pacijenta s složenim kalorijskim jelima, čak i ako su ukusni i omiljeni. Prekrasna alternativa bit će slatka voda, druga juha od ptica s niskim sadržajem masti - puretina ili piletina. Čim se stanje pacijenta poboljšava, može postupno uvesti i druge proizvode:

Na juhu možete kuhati heljde ili zobene pahuljice.

• Tijekom razdoblja oporavka, alga će biti korisna - bogata je vrlo važnim mikronutrijenata za pacijenta: jod, kalijev, brom, magnezij i željezo. Amino kiseline sadržane u morskom kelju vrlo su brzo i lako probavljene. U malim je dijelovima morski kelj.
• Suho voće također će biti korisno, osobito, suhe marelice i šljive. Pored svih vitamina i elemenata u tragovima koji se nalaze u njima, oni normaliziraju i probavni proces, potiču aktivaciju crijevne peristalzije i bezizlaznu defekaciju.
• Poboljšanje metaboličkih procesa ne može bez mliječnih proizvoda. Mlijeko je najbolje jesti ujutro, a za večeru možete dati jedan od laganih napitaka - low-fat kefir ili jogurt.

Kada je mozak potresen, tijelo treba značajnu količinu vitamina B za oporavak. Kako bi pomogla nadopunjavanju tijela ovim vitaminom, možete uključiti u dijetu:

• šparoge grah;
• jaja;
• riblji;
• grah;
• heljde;
• matice;
• špinat;
• mlijeko.

Posude za pacijenta bolje su pripremljene za parenje, tako da tijelo ne dobiva dodatne masti, koje su podložne toplinskoj izloženosti. Izuzetno je teško obraditi ih. A da masti još uvijek dolaze u tijelo, možete ih dodati u salate - gorivo za salatu od maslinovog ulja će biti izvrsno rješenje. Tako će tijelo dobiti masnoću i dovoljno vlakana, koja će potaknuti proces probave i neće dopustiti masnoću da ostane u tijelu dugo vremena.

Govoreći o prvim jelima u fazi oporavka, možete obratiti pozornost na različite juhe. Lagane juhe na juhu treba jesti i odrasle osobe i djeca. Od prvih jela možete pripremiti borsch, cvijet, hodgepodge. Velika korist dolazi od uha, osobito ako sadrži male komadiće riba.

Ribe sadrže omega-3 masne kiseline - iznimno važne komponente za funkcioniranje mozga. Stoga, ako žrtva nije alergična na morske plodove, onda riblje jelo mora biti prisutno u svojoj prehrani. Stroga prehrana je indicirana pacijentima u prvih pet dana nakon moždanog udara. U budućnosti, hrana može biti raznovrsna, uzeti vitamine, bioaktivne dodatke.

Zabrane i uzorak izbornika

Ljudi koji se brinu za moždani udar mozga, morate naučiti osnovna načela prehrane pacijenta. Budući da je osobi dodijeljen ležaj za vrijeme liječenja, ne može se pripremiti i svaka odgovornost pada na one koji se brinu za pacijenta.

Prehrana s potresom mozga treba biti lako probavljiva. Sve tvari koje ulaze u tijelo pacijenta ne bi trebale biti teške za probavu.

Najbolji izbor bit će svjetlosni proteini i ugljikohidrati - zahvaljujući tim komponentama oporavak će biti brži. Ali nemojte zaboraviti na masti, koje također moraju biti prisutne u pacijentovoj prehrani. Mala količina masti ne boli.

Prehrana nakon potresa ne dopušta prisutnost štetnih sastojaka. Liječnici će vam reći o tome što kategorički ne možete koristiti pacijenta. Popis zabranjenih proizvoda uključuje:

• bilo koji alkohol - čak i niska koncentracija alkohola u piću nepovoljno utječe na živčani sustav, pridonosi uništenju neurona, značajno pogoršanje moždane cirkulacije;
• slana hrana - krši ravnotežu vode i soli, što dovodi do oticanja;
• pržena i pušena hrana - izaziva značajan pritisak na probavni sustav;
• masne hrane - ne možete jesti takvu hranu, jer dovodi do kvarova u metabolizmu, povećanju težine i smanjenom cirkulacijom krvi;
• Jaka pića, kao što su čaj i kava - povećavaju krvni tlak i mogu izazvati glavobolje.

Na primjer, dajemo vam mogućnost izbornika, koji će vam pomoći da se orijentirate u prehranu bolesnika. Izbornik se izrađuje prema redoslijedu jednog dana (trebate odabrati jedan proizvod, a drugi, koji se nalazi ispod crte, može se uključiti u prehranu sljedećeg dana). Takav izbornik može dugoročno postati temelj prehrane, ako ste ispravno kombinirali jela. Dakle, možete uzeti u obzir ovaj izbornik:

1. Za doručak: kašuti od heljde s mlijekom / muesli s mlijekom / omletom od dvije jaja / curd lonac. Od pića možete odabrati komot sušenog voća, nezaslađenog zelenog čaja, mors.
2. Za snack: jedan voće / orasi / sušeno voće / žele.
3. Za ručak: boršč na slabu juhu / okroshka / hodgepodge / juhu.
4. Drugi poslijepodnevni snack: čaj s hrpom / curd / ležajni sir / palačinka.
5. Večera: kefir / jogurt / čaj s kruhom i medom.

Pravilna prehrana je samo jedan od koraka na putu prema zdravlju nakon ozljede. Uz poštivanje prehrane tijekom potresa, pacijenti moraju postupno vratiti aktivni život - hodanje na svježem zraku, sportu, kreativnosti. Samo po dijeti, neće se moći oporaviti. S skladnim oporavkom neke osobe, aktivnost mozga brzo će se vratiti u normalu nakon potres mozga.

Koja je najkorisnija ishrana za potres mozga?

Bilo koja bolest ili stres uključuje određeni pristup prehrani. Potres je trauma koja zahtijeva, prije svega, poseban režim žrtve, izražen u fizičkom i emocionalnom odmoru. Prehrana s potresom mozga izravno je povezana s potrebama pacijentovog tijela u tom stanju.

Hrana je temelj života, izvor vitamina i minerala. Odabrani pristup prehrani može naštetiti pacijentu i potaknuti oporavak.

Koja hrana se preporučuje za ozljede mozga i moždani udar? Nakon potresa, pacijentu je propisao ležaj za odmor. U ovom trenutku može biti u bolnici ili kod kuće, ovisno o obliku ozljede. Liječnici savjetuju takve pacijente prehrambene hrane, čija je osnova probavljiva hrana.

Ono što obilježava stanje žrtve

Takva ozljeda, kao potres, karakterizira opće slabljenje tijela, prisutnost kataboličkih reakcija. Mnogi ljudi nakon takve štete ne mogu jesti i često gube na težini, što nepovoljno utječe na njegovo stanje. Gubitak energije i snage također često prati organizam sklona traumu.

Na temelju toga, posebnu prehranu propisuje se za pacijenta s potresom. Žrtva treba proteine ​​i aminokiseline. Svjetlost proteina i ugljikohidratna hrana su osnova prehrane. Način unosa hrane tijekom tresti sličan je Atkinsovoj prehrani ili tzv. Kremljskoj prehrani.

Što se preporučuje jesti žrtvu?

1. Prvi dan nakon ozljede pacijent često pati od mučnine, povraćanja i drugih znakova traume. U ovom trenutku nešto je teško. Dijeta uključuje samo otopinu s glukozom ili bujonima mesa bez masnoća.

Nakon što se stanje popravi, možete unijeti druge proizvode u izborniku.

1. Prednost u prehrani osobe koja je pretrpjela potres mozga daje protein hranu:

• govedina,
• meso peradi;
• plodovi mora i ribe;
• jaja, grah itd.

Ugljikohidrati iz voća i povrća bit će dobar dodatak. Ovi proizvodi će vam pomoći da brzo steknete snagu.

1. Sva jela treba kuhati na blagi način. Začinjen je, umaknut, začinjen, začinjen. Preporučeno kuhanje, pečenje, pečenje. Previše slatko, masne hrane također bi trebalo biti odloženo do boljeg vremena.
2. Velika vrijednost u prehrani oslabljenog organizma je vitamin B. Sadrži:

• jetre;
• šparoga;
• krumpira;
• plodovi mora (kamenice);
• matice;
• riba;
• kruh od cjelovitog zrna;
• mlijeko;
• heljda;
• žumanjka jajeta.

1. Da biste poboljšali probavu svaki dan trebate jesti juhe: povrće, piletina, riba ili govedina. Oni poboljšavaju probavu, potiču bolju probavu hranjivih tvari.
2. Željezo pomaže u asimiliranju vitamina skupine B, a to su:

• žitarice (heljde, zobene pahuljice, žitarice ječma);
• meso peradi (svaki dan uključeno u izbornik), jetra;
• špinat;
• mahunarke.

1. Najvažniji proizvodi u prehrani bolesnika su mlijeko i proizvodi iz njega. Kalcij sadržan u njima ima blagotvoran učinak na metabolizam, zdravlje imunološkog sustava, probavu.
2. Vitamin C se bori sa stresom. Proizvodi koji ga imaju u sastavu, preporučuje se uključiti u prehranu bolesnika.
3. Magnezij (puno u mliječnim prasadi, mahunarkama) stabilizira rad mozga.
4. Ako je pacijentu propisano liječenje lijekovima, na primjer, diuretici, tijelo će trebati više kalija, koji se nalazi u suhom plodu, pečenom krumpiru i drugim proizvodima.
5. Da bi se poboljšala aktivnost mozga, potrebne su hrane koja sadrži glukozu (voće, suho voće).

Vrlo korisno u ovom trenutku će biti hrana s sadržajem meda. Na primjer, mješavina oraha i ovog ljekovitog proizvoda ne samo da je nevjerojatno ukusna, već i vrlo hranjiva.

Da bi osoba dobila sve potrebne vitamine, preporuča se uključiti više svježeg voća i povrća u prehranu. Liječnici često propisuju dopunske dodatke, tako da tijelo nema nedostatak hranjivih tvari.

Folk lijekovi

Ovo liječenje nije dobro dokazano. Ipak, neke biljke imaju blagotvorno djelovanje na živčani sustav. Za narodne lijekove, odobrene od strane liječnika, pomažući poboljšanju stanja pacijenta i pridonose ranijem oporavku, uključuju čajeve od melissa bilja, ivan čaj, valerijskih korijena, eleutherococcus. Oni imaju sedativni učinak na tijelo.

Postoje mnoga druga bilja, recepte infuzija od njih i drugi oblici korištenja koji pomažu u ubrzavanju procesa ozdravljenja nakon ozljede. Neki, na primjer, preporučuju u rehabilitaciji nakon potres mozga zamijeniti uobičajeni jastuk s onim u kojem će biti umirujuće bilje, na primjer, djetelina, mente. Ali moramo se sjetiti: narodne metode liječenja mogu biti prikladne tek nakon odobrenja liječnika.

Opasni proizvodi

1. Pijenje alkohola kada je potres mozga od strane liječnika jako je obeshrabren. Povećava opterećenje krvnih žila, što ima negativan učinak na središnji živčani sustav. Zaboravite na alkoholna pića godinu dana nakon ozljede.
2. Jaki čaj, kava se odnosi na kontraindikacije. Ova su pića poznata po uzbudljivom učinku na živčani sustav. Uz sve veći pritisak, oni mogu pogoršati glavobolje.
3. Masna hrana pogoršava cirkulaciju krvi i doprinosi skupu prekomjerne težine. Također je poželjno izuzeti slatkiše i slatkiše u velikim količinama.
4. Začini i začini raznih vrsta su nadražujući živčani sustav. Također se ne preporučuje njihovo korištenje.

U prvim mjesecima nakon ozljede morate biti posebno oprezni i odabrati hranu za stol. Dijeta koju preporučuje vaš liječnik pomoći će vam da se oporavite brže. Treba napomenuti da bi prehrana trebala biti uravnotežena, njena nedovoljna ili pretjerana konzumacija hrane nepovoljno utječe na mozak. Stoga, pokušajte ispravno unijeti hranu.

Izbornik uzorka

Doručak. Mlijeko kašu, voće, slaba čaj.

Ručak. Juha s pilećim juhu. Salata od plodova mora.

Večera. Salata od povrća. Pecite s povrćem. Kompot.

Druga večera. Jogurt.

Nakon izbijanja iz bolnice dosta dugo treba promatrati dijetu nakon potres mozga. Povratak na uobičajenu prehranu je bolji postupno, osim slanog, začinjenog. Nemojte se uključiti u puno slatkiša. Promatraju li se s liječnikom tijekom razdoblja rehabilitacije, morate saznati koji su proizvodi uobičajeni prije ozljede, već se mogu dodati u prehranu.

Zasebno je potrebno reći o isporuci kod moždanog udara djece. Oni su više odrasli koji su skloni ozljedama zbog njihove nemira. Prema statistikama, 30 posto svih ljudi pogođenih kraniocereberal trauma su djeca mlađa od 15 godina. Posttraumatska prehrana kod djece razlikuje se od odraslih osoba u manjoj količini masti, to je bolje isključiti. Dodavanje prehrani s količinom vitamina B potrebno je, kao kod odraslih osoba. Juhe od povrća će biti korisne za djecu tijekom perioda oporavka. Ali uporaba jakog čaja, pečenje na margarinu, čokolada je bolje ograničiti. Takva hrana može utjecati na početak glavobolje. Nakon izbijanja iz bolnice dijete se neko vrijeme mora pridržavati prehrane. Njega i pozornost voljenih osoba pomoći će mu da se oporavi prije.

U liječenju moždanog udara, ne postoji posebna dijeta razvijena. No, postoji dijeta koja pomaže bolesnicima da postanu zdravi i puni snage brže. Dijeta treba promatrati zajedno s mirovanjem, svježim zrakom, medicinskim tretmanom, koju imenuje liječnik. Samo će taj pristup pomoći vratiti tijelo što je prije moguće.

Preporučena dijeta s potresom mozga

potres, iako ne u pratnji oštećenje strukture materije i tijela, ali to dovodi do poremećaja neurona koji utječe na opće ljudsko stanje. Kao i kod bilo kakve ozljede, s potresom, postavljen je skup terapijskih mjera, uključujući određeni sustav prehrane.

Simptomi i vrste potresa

Uzrok traume glave može biti glavobolja, iznenadni pokreti i neuspješni padovi, što dovodi do unutarnjeg hematoma. Utvrđivanje da ove radnje imaju posljedice u odraslima prilično je jednostavno. Za to morate obratiti pozornost na sljedeće simptome:

• pojava mučnine i povraćanja;
• poremećaj govora;
• poremećaj spavanja;
• konstantna glavobolja i vrtoglavica;
• gubitak osjeta prostora i zbunjenost misli u čovjeku;
• djelomični ili ukupni gubitak pamćenja;
• povećana osjetljivost na zvuk i svjetlost, zvonjenje u ušima i bol prilikom pomicanja očiju;
• bifurkirana slika, s pacijentovim učenicima koji često imaju različite veličine;
• postoje pada tlaka;
• promjena ponašanja, letargija, smanjena koncentracija, drhtanje ruku.

U malom djetetu teško je otkriti potres mozga, jer djeca se ne slažu, a ostali simptomi slični su drugim bolestima:

• poremećaj spavanja;
• anksioznost, surovost;
• Često povraćanje kod hranjenja.

Ovisno o jačini ozljede, potres je podijeljen na:

• svjetlosni simptomi traju ne više od pola sata;
• srednji znakovi su prilično dugi, ali se ne opaža gubitak svijesti;
• žestoko - postoji živa simptomatologija, praćena potpunim gubitkom svijesti.

Prehrana - zalog oporavka

Ako se pronađe šok, osobito od umjerene ili teške ozbiljnosti, liječnik propisuje liječenje, uključujući i niz postupaka, od kojih je glavni potpuni počinak i bez stresa pacijentu. Paralelno, on objašnjava pacijentu što jesti kada se mozak potrese, smanji svoje posljedice i potpuno se oporavi.

Prehrana s potresom mozga odgovara načelima "Kremljske prehrane" i uključuje konzumaciju pretežno proteinske hrane i složenih ugljikohidrata. Za vraćanje živčanih stanica potrebni su veliki broj aminokiselina i biološki aktivnih tvari koje trgovačke organizacije nude kao aditiva, ali se mogu dobiti iz redovite hrane.

Prvo ćemo identificirati opasne proizvode i supstance koje bi uopće trebale biti isključene iz prehrane:

• alkohola u bilo kojoj dozi. Povećava teret na srcu i krvnim žilama, nepovoljno utječući na funkcioniranje središnjeg živčanog sustava. Zabrana alkohola za žrtvu mora trajati godinu dana;
• jaka kava i čaj. Oni uzbuđuju živčani sustav, koji samo pogoršava stanje bolesnika i potiče pojavu glavobolja. Razdoblje apstinencije je oko šest mjeseci;
• masne hrane. Velik broj životinjskih masti ne samo da pogoršava stanje plovila, tvoreći aterosklerotične plakove, nego također pomaže povećati višak težine, što će lako doći u uvjetima smanjenog tjelesnog napora;
• slatki proizvodi od brašna i slastice utječu na tijelo poput masne hrane;
• Začini i začini djeluju na živčani sustav uzbudljivo, inhibirajući proces oporavka nakon potres mozga. To se također odnosi na razne kisele mrkve i dimljene proizvode.

Temelj prehrane trebao bi biti lagana hrana, čija probava tijelo ne treba dodatnu energiju. Preporuča se u svježem, kuhanom, pečenom obliku ili na pari. Su dobrodošli:

• juhe;
• žitarice;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• povrće i voće;
• jaja;
• riba i plodovi mora;
• kruh od cjelovitog zrna.

Prvi broj na izborniku možete staviti morsko kelj - bogat vitaminima, mineralima i vrlo lako probavljivim. Ali preporuča se jesti u malim količinama.

Dijeta u teškim TBI mora nužno uključiti veliki broj vitamina B, osobito B1. Oni pomažu vratiti strukturu neurona i veze između njih. Dovoljna količina vitamina B može se dobiti iz:

• šparoga;
• riblji;
• matice;
• riba;
• mahunarke;
• jaja;
• jetre;
• mlijeko;
• heljde i druge žitarice.

Bolje asimiliranje vitamina B u hrani treba biti prisutna hrana s visokom razinom željeza: špinat, meso, šipak, mahunarke i razne žitarice. Većina mesnih proizvoda sadrži lecitin - tvar koja ima terapeutski učinak na mozak. U velikim količinama nalazi se u mesu peradi, jetre jetre i soje.

Osim toga, trebate jesti hranu s visokom razinom kalija:

• suho voće: grožđice, sušene marelice, šljive;
• bilo kakve matice;
• pečeni krumpir;
• mahunarki usjevi;
• mliječni proizvodi.

Potonji, osim kalija, sadrže veliku količinu kalcija, korisnu ne samo za glavu već i za jačanje imuniteta općenito, poboljšavajući metabolizam. Normalni metabolizam pomaže brzo vratiti mozak i riješiti posljedice potresa.

U sustavu hrane nakon BCC-a mora postojati vitamin C koji pomaže smanjiti učinke stresa na traumu i poboljšati opskrbu hranjivih tvari u mozgu. Ovaj vitamin se nalazi u velikim količinama u biljnoj hrani:

• Bugarski papar;
• brusnice;
• špinat;
• kupus;
• ružičasti kukovi;
• crnog ribizla i ostalih.

Dosta su za pranje u čistoj vodi i jedu svježe, s jakim kuhanjem, u pravilu je vitamin C, uništen. Za smanjenje stresa pomaže i magnezij, koji dolazi u visokim koncentracijama u sastavu žitarica i mliječnih proizvoda.

Kako bi opskrbljivali mozak dovoljno energije, prehrana s kontu mozga treba uključivati ​​glukozu. Međutim, to ne bi trebalo dobiti od slatkiša i slatkiša, već iz prirodnih izvora. Prije svega, med i sušeno voće. Puno glukoze u smokvama, grožđu, datumi. Mala količina tih zdravih voća dnevno će pružiti potrebama tijela.

Slast poznatog prehrambenog receptora može se samostalno napraviti: uzeti u jednakim omjerima suhe marelice, grožđice, suhe šljive, orasi. Isperite i mljeti ih u mlinu za mljevenje ili miješalicu, pomiješajte s medom. U zatvorenom loncu, takav desert se može čuvati u hladnjaku nekoliko mjeseci. U jednom danu možete jesti nekoliko žličica tretira, koji će osigurati dovoljno glukoze, vitamina i elemenata u tragovima, ali to neće dovesti do ozbiljnih posljedica u obliku višak težine.

Od masti, prednost se daje biljnim uljima. U mastima također su dovoljni lipidi. Korisne masti zajedno s vitaminom E vraćaju aktivnost mozga, ali ne stvaraju nepoželjne naslage na zidovima krvnih žila.

Posebno je važno da se prehrana s moždanim udarom upravo promatra u prvim tjednima nakon ozljede. Važno je napraviti uravnotežen izbornik u kojem će biti dovoljan broj svih hranjivih tvari potrebnih za tijelo bez prevalencije određenih proizvoda.

Izbornik uzorka

Jesti tijekom liječenja aksijalnog mozga slijedi male dijelove nekoliko puta dnevno (otprilike 5-6 puta). Osim osnovnih obroka, poželjno je uključiti i drugi doručak, poslijepodnevni snack i drugu večeru u dnevnoj rutini. Približan izbornik za jedan dan može izgledati ovako:

• doručak: kaša na mlijeku, voće, loose čaj;
• drugi doručak: jogurt;
• ručak: povrće ili mesna juha, kajgana jaja;
• popodnevni čaj: pregršt oraha ili jabuke;
• večera: salata od povrća, juha od divlje ruže, gulaš s povrćem;
• drugu večeru: čašu kefira ili banane.

Kod kuće, mnogi bolesnici su lijeni slijediti jedan dijeta, brzo prebaciti na uobičajenu hranu. Međutim, s takvom hranom nemoguće je postići dobre rezultate u bliskoj budućnosti. Uvod u dijetu "zabranjenih" proizvoda treba postupno postati nakon odobrenja liječnika.

Posebno je teško organizirati pravilnu prehranu za starije i maleno dijete, jer im je teško pratiti prehranu. Dojenčad koja prima hranjive tvari iz majčinog mlijeka, nema smisla mijenjati prehranu, ali njihove majke rade. Žena bi trebala ponovno razmotriti njezinu hranu, uklanjati štetne proizvode i zamijeniti ih korisnim.

Specifična prehrana, koja opisuje popis proizvoda koji bi trebali biti uključeni u izbornik uz potres mozga, br. No, postoji niz preporuka, čija će usklađenost omogućiti brži oporavak i značajno smanjiti posljedice ozljede.

Pravilna prehrana s potresom mozga

Stres i razne bolesti uključuju posebnu dijetnu hranu. Prehrana s moždanim udarom povezana je s potrebama tijela koje utječu hranjivim tvarima i mikroelementima. TBI zahtijeva poseban režim, izražen u psihičkom, fizičkom odmoru. Ispravno odabrana dijeta pomoći će oporaviti ozlijeđene stanice, tkiva.

Glavni znakovi potresa

Prvi simptom TBI je gubitak svijesti nakon moždanog udara. Iznimka su starije osobe i djeca. Neposredno nakon što se ozljeda može opaziti:

1. Često disanje.
2. Jednokratno povraćanje.
3. Tahikardija ili brzu pulsaciju.
4. Gubitak pamćenja s obzirom na prethodne događaje.

Ova simptomatologija nestaje nakon nekog vremena. Tlak se vraća u normalu, ali ponekad može doći do visokih granica - to se događa ne samo zbog ozljede, već i stresnog stanja pacijenta. Temperatura se ne diže potresom.

Nakon obnove svijesti, pacijent ima sljedeće patološke simptome:

• glavobolje;
• vrtoglavica;
• osjećaj mučnine;
• slabost, vanjski zvukovi u ušima;
• iznenadni bljesak krvi na kožu lica;
• pretjerano znojenje;
• neugodna nelagoda;
• problemi sa spavanjem.

Nakon kontuzije "sive tvari" opće stanje pacijenta normalizirano je 7-14 dana. Ali napada migrene i drugih subjektivnih simptoma može dugo trajati iz raznih razloga.

Prognoza nakon primljene traume

U većini situacija s pravilnim tretmanom i pridržavanjem režima, TBI završava oporavkom uz povratak na radnu sposobnost. Preostali simptomi (nesanica, vrtoglavica, prekomjerni umor) mogu dugo vremena podsjećati, ali nakon nekog vremena ona odlazi.

S pratećim teškim bolestima, nepridržavanjem liječničkog savjetovanja ili ozbiljnom ozljedom glave, mogu postojati različite posljedice - od vegetativno-vaskularne distonije do epileptičkih napadaja.

Korisni proizvodi s modricom

U dijagnozi traume "siva tvar" imenuje pacijentu mir, spavanje i hranu s laganim potresom mozga, uključujući ugljikohidrate i proteinske namirnice. Kurativni izbornik na CHMT podsjeća na poznatu dijetu Atkins.

Sve obroke uključene u prehranu trebale bi uključivati:

1. Kuhani.
2. Svježe.
3. Proizvodi su pili.
4. Povrće, meso, riba, pečena u pećnici.

Od pušenih proizvoda, slatkiši i pržena hrana morat će se potpuno napustiti. Tijekom perioda oporavka, ne trebate preopteretiti tijelo hranom. Dijeta bi trebala sadržavati više proteina, kao i ugljikohidrate. Za kuhanje se koriste masti biljnog podrijetla (maslinovo ulje).

Tijekom liječenja ozljede preporuča se uzimanje vitamina iz skupine B, koji imaju blagotvoran učinak na živčani sustav. Te korisne tvari nalaze se u proizvodima kao što su:

• šparoga, jetre;
• morski proizvodi;
• na tresti koristiti jaja, grah;
• orasi, heljda;
• mršavih riba, mliječnih proizvoda.

Da biste brzo ujedinili element grupe B, trebate dopuniti dijetu hranom koja sadrži željezo: špinat, mahunarke, razne žitarice, meso.

Svakodnevno se preporučuje, jesti piletinu, puricu - njihov filet sadrži lecitin, blagotvoran učinak na središte mozga. Također ta tvar je prisutna u jetri jetre, soje. Obrok je bolje nadopuniti juhama od povrća s niskim udjelom masti, šećernim crijevima, halofitima, borškom - sve što ubrzava proces digestije.

Tijelo treba maksimalnu potporu, potrebno mu je mnogo minerala i hranjivih tvari koje se nalaze u voću, svježem povrću.

Žrtva izbornika treba odabrati uzimajući u obzir lijekove koje propisuje neurolog. Ako pacijent pije diuretike, njegova prehrana treba sadržavati hranu bogatu kalijem. Može biti:

1. Grožđice, suhe marelice.
2. Pečeni krumpir.
3. Kada je potres mozga korisne suhe šljive.
4. Mliječni proizvodi.
5. Grah, orasi.

Važno je da zamjena prehrana sadrži velike količine kiselog mlijeka i mliječnih proizvoda - u sadašnjem sastavu kalij, pozitivan učinak na tijelo obranu, metabolizam, probavu.

Askorbinska kiselina će pomoći da se nositi s stresom, u kojem je žrtva, koji je dobio udarac u glavu. Za to, dijeta treba nadopuniti svježim kupusom, citrima, dogresom, paprom, špinatem.

Oporavak „sive tvari”, a kako bi zaštitili pacijenta od stresa pomaže magnezij prisutan u mahunarkama i žitaricama - u izborniku zahvaćeni dio mora kaša se temelji na mlijeku.

Stalna konzumacija niske masne ribe nadopunjuje nedostatak Omega-3 kiselina, koji poboljšavaju funkcioniranje središnjeg živčanog sustava (ima blagotvoran učinak na pamćenje i vraća moždanu aktivnost).

Radna sposobnost "sive tvari" poboljšava glukozu koja je dio sušenog voća i meda. Mješavina pčelinjih proizvoda i orašastih plodova korisna je ne samo za pacijente, već i za zdrave pacijente za poboljšanje aktivnosti mozga.

Proizvodi koje ne biste trebali koristiti

Stručnjaci su se složili da iz dnevnog izbornika s drhtavom različite težine potrebno je isključiti neke proizvode. Popis glavnih jela, koje treba napustiti kada potres mozga uključuje:

• hrana s visokim udjelom masti, pogoršanje protoka krvi;
• različiti začini, začini s potresom su kontraindicirani: iritiraju središnji živčani sustav;
• Slatkiše, peciva i raznih konditorskih jela;
• kada se drmanje "sive tvari" ne preporučuje uporaba slane, začinjene hrane;
• alkoholna pića: oni ne samo da pridonose uništavanju neurona, već također imaju negativan utjecaj na cirkulaciju krvi, živčani sustav;
• kokteli kave, jaki čajni napici: povećavajte krvni tlak.

Svi ovi proizvodi mogu značajno pogoršati stanje bolesnika tijekom oporavka od ozljede.

Prava prehrana s laganim potresom sastavni je dio sveobuhvatnog oporavka. Treba shvatiti da odgovarajuća terapija i poštivanje svih liječničkih savjeta dovode do oporavka žrtve. Važno je ne samo medicinski tretman, već i punu prehranu, pozitivan stav, odmor i hodanje na svježem zraku.

TBT umjerene težine pretpostavlja terapiju u bolnici, gdje pacijent stalno pod kontrolom liječnika. Samo taj pristup jamči potpuni oporavak tijela.

Zlouporaba alkohola tijekom utjecaja "sive tvari"

S potresom, klinička slika slična je jakoj alkoholičkoj opijenosti. Ako pacijent tijekom terapije zlorabi koktele koji sadrže alkohol, postoji rizik od ponovljenih obnavljanja znakova patološkog sindroma. Pacijent može imati napade histerije, halucinacije, razdražljivost.

Zbog male količine alkohola koji se koristi nakon udarca u glavu, postoje poremećaji u psihi, bijela groznica, koja se može pojaviti čak i nakon čašice piva.

Kada se "siva tvar" počne oporavljati nakon utjecaja, onda "zabavni" kokteli uzrokuju napade glavobolje, hipertenziju, nagle promjene raspoloženja. Simptomi povećanja potresa, ponekad dolazi do oticanja mozga. Kao rezultat toga, pacijent može izgubiti svijest ili pasti u komu. Alkohol tijekom terapije često izaziva moždani udar.

Tradicionalna medicina

Ne-tradicionalne metode liječenja traume trebaju se koristiti samo za liječnički recept kako ne bi izazvali razvoj različitih komplikacija. Da bi se uklonili patološki simptomi s potresom mozga, sedativi se koriste na osnovi:

1. Willow-biljka.
2. Melisa.
3. Eleutherococcus.
4. Korijen ljekovitog valerijana.

I također i druga ljekovita bilja koja imaju umirujući, sedativni učinak na živčani sustav s potresom mozga.

Posebnu prehranu nakon TBI-a treba slijediti pacijent na kraju liječenja pacijenta dugo vremena. Uključiti u prehranu uobičajene hrane treba postupno, od oštrih, slanih jela treba odbaciti. Nemojte se uključiti u slatkiše. U slučaju moždanog udara, oštećenika treba promatrati prije potpunog oporavka središnjeg živčanog sustava, općeg stanja.